Raus aus dem Alltag – rein in die Kraft
Wir waren selbst einige Jahrzehnte unternehmerisch tätig, aus Freude am wirksam und gestalten. Wir wissen aber auch: Der private und berufliche Alltag und manchmal der eigene Anspruch treiben einen ganz schön vor sich her! Nicht selten über das Ziel hinaus. Und dann? Wo bleibt Zeit für sich selbst? Nur für sich! Reicht es, als Leistungsträger zu funktionieren – auch wenn es einen erfüllt? Was tun, wenn Kraft und Freude nachlassen, der Stress allgegenwärtig ist und der Schlaf oder gar die Gesundheit leidet? Ein Burn-Out kennt viele Stufen, er entwickelt sich langsam. In jeder Stufe kann man als Leader seinen Kurs ändern – jederzeit.
Die Warnsignale sind mannigfaltig und man ist gut beraten, sie ernst zu nehmen und rechtzeitig zu handeln. Zum Beispiel bei belastendem Kopfkino, schlechtem Schlaf, an den man sich gewöhnt hat oder bei stetiger innerer Unruhe und Dünnhäutigkeit – gefühlt also, wo einem schnell alles zu viel wird. Wenn Körper und Geist aus der Balance und aus dem Takt geraten sind, braucht es eine professionelle Unterstützung – von Praktikern. Mit neuem Wissen und neuen Tools für eine klügere Selbstführung, mit einem stärkenden Training und einem klärenden Coaching – für ein gesünderes Leben. Zwei, drei Tage bei und mit uns bewirken einen echten Neustart. Nachhaltig.
Planen Sie mit uns Ihr ganz persönliches Leadership-Seminar. Mit den besten Vital-Tools aus drei Welten. Mentales Kraft-Schöpfen durch Zen-Training. Die innere Achtsamkeit wecken durch ein Erkennen und Klären von Stressoren mittels M-B-S-R (Mindfulness-Based-Stress-Reduction). Mit holistischer Atemarbeit (Kessler-Breathwork) unliebsame Muster aufdecken und eine neue, gesündere Lebensphase eröffnen. Ein Leadership-Training, das sich bei vielen Hundert Führungskräften täglich bewährt. Mit uns als Unternehmerin und Unternehmer an Ihrer Seite. Wir verstehen, worum es geht. Weil wir selbst erlebt haben, wie sich eine ungesunde Selbstführung auswirken kann. Seit über 20 Jahren trainieren wir diese Praxis und seit über 10 Jahren arbeiten wir, Marlies und Helmut Rümke, als Trainer- und Ehepaar zusammen.
Unser privates Leadership-Seminar macht die inneren und äußeren Zusammenhänge Ihres Lebens und Wirkens auf eine sehr wohltuende und auch genussreiche Weise sichtbar. Sie erleben, wie im eigenen Körper alles zusammenwirkt und was es braucht, damit Sie mehr Freiheit, Luft zum Atmen und wieder mehr Lust auf den Alltag spüren. Sie erleben hautnah, was Ihr Körper Ihnen rückmeldet und welche Lösungen und Verbesserungen es braucht. Sie gewinnen mit mehr Kraft, Freude und Gelassenheit eine gesunde Life-Balance zurück – mehr Zusammenspiel von Sinn und Verstand. Ein privates Leadership-Seminar fühlt sich an wie ein mehrwöchiger Urlaub. Versprochen!
Ideal für schwungvolle UnternehmerInnen, neugierige Führungskräfte, Selbständige & Privatiers aus dem Deutschsprachigen Raum.
Ihre Gastgeber
Helmut & Marlies Rümke
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Wir sind Ihre Gastgeber: früher 30 Jahre lang UnternehmerIn, heute TrainerIn & Coaches bei uns in Göldenitz, nahe Hamburg. Wir sind erfüllt von Dankbarkeit, diese Vital-Auszeiten hier an diesem besonderen Ort anbieten zu können. Bei Leadership-Seminaren und Vorträgen arbeiten wir gemeinsam. Gerade bei Paaren, die uns buchen, ist das sehr hilfreich, unterschiedliche Blickwinkel einzubringen und unter einen Hut zu bringen.
Leadership-Meditation bedeutet für uns: Den Schatz der inneren Kraft, Vitalität und Gesundheit zu heben, aus der letztlich Zufriedenheit und Gelassenheit entstehen. Freundschaft pflegen zwischen Körper und Geist – anstatt Wettbewerb und eine individuelle und stimmige Praxis für sich abzuleiten.
Unser Wirken ist gänzlich frei von Esoterik oder anderen weltanschaulichen Abhängigkeiten. Unterstützend ist ein offenes natürliches Verhältnis zu Wissenschaft und Weisheitslehre.
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Eine inspirierende Zeit in wunderschöner Umgebung
Begeisterte Stimmen
Konrad und Ute Mattheis aus Jena
Ihr begleitet uns auf unserem beruflich und privat prall gefüllten Weg und helft uns, auch in turbulenten Zeiten im Gleichgewicht zu bleiben.
Wir waren im Juni 2020 das erste Teilnehmerpaar an diesem wunderschönen neuen Ort: Göldenitz. Wir gratulieren Euch zu Eurem Umzug und wünschen unseren – hoffentlich zahlreichen – Nachfolgern, dass sie sich hier genauso wohl fühlen wie wir.
Michael und Christine aus Hamburg
Es ist nahezu unmöglich, in Worte zu fassen, was da passierte. Die Zeit bei Euch hat uns im Innersten berührt - nachhaltig. Vielen vielen Dank dafür!
Die liebevoll gestalteten Räume und die schöne Natur sind ganz wundervoll. Was wir dann kennenlernten, übertraf unsere Vorstellung von „wir sitzen in Stille und konzentrieren uns auf unseren Atem“ bei Weitem.