Der Reisende ins Innere findet alles, was er sucht, in sich selbst (Laotse)

Intensive 4 Tage Zen-Leadership Meditation, MBSR-Training und Coaching

Im Kloster Frauenchiemsee in Bayern oder im Travetal an der Ostsee

 

Alltag – in turbulenten Zeiten ein herausfordernder Kreislauf aus Pflichten und Aufgaben! Oft notwendig, aber auch kräftezehrend. Unser Körper reagiert auf diese Dauerbelastungen mit Botschaften, die als Stress, Kraftlosigkeit oder eine latente Unzufriedenheit empfunden werden. Es fehlen zentrale Momente innerer Ruhe, die früher normal waren. Heute ist vielleicht die Unruhe normal? Folgen: Schwindende Kraft, unruhiger Schlaf, Ohrgeräusche, Verspannungen, Kreislaufprobleme, Stimmungsschwankungen... So bereitet der Führungsalltag wenig Freude. Wenn Sie bemerken, dass Ihnen die Leichtigkeit im Leben abhanden kommt, sollten Sie handeln.

 

Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch die kleinere Veränderungen Ihres Alltages immense Kraft schöpfen. Durch ZEN-Leadership Meditation. Sie lernen bei uns, sich Orte der Stille zu erschließen und sie zu kultivieren. Im Außen – mehr noch in sich selbst. Durch Mindfulness-Based-Stress-Reduction. Zu Deutsch: Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, bekannt als MBSR-Training, in Studien tausendfach belegt. Diese Übungen dauern nicht lange und man kann sie sehr gut in seinen Alltag einbauen - im Gehen, im Sitzen, im Stehen, im Liegen. Am effektivsten allerdings empfinden Teilnehmer die Übungen der holistischen Energie- und Atemlehre, einer jungen neuen Wissenschaft mit uralten Bezügen. Atemarbeit, bekannter noch als Breathwork. Credo: Wer nicht mehr "außer Atem kommen will", der kann lernen, so zu atmen, wie die Situation es erfordert und nicht unbewusst hinterher. ZEN, MBSR, HEAL, allesamt Übungen mit denen Sie die Fähigkeiten Ihres Körpers völlig neu entdecken. Sie fahren sonntags nach Hause und beherrschen die verjüngende Übungspraxis, die zu Ihnen passt.

 

Unser Seminar und der sich anschließende Weg tun einfach gut und münden in dem großartigen Gefühl, wieder in seiner Kraft zu stehen und mit dem Leben verbunden zu sein. Beruflich, familiär und ganz persönlich - man erobert die Rolle der Regie in seinem eigenen Leben wieder zurück. Oberhalb des Funktionierens! Sie erfahren, wie Sie Ihren Körper und Ihren Geist in einer, gesunden, stabilen Mitte halten und beides so nutzen, wie die Natur das eigentlich vorgesehen hat. Wir verbinden dazu alte Weisheitslehren mit neuesten Erkenntnissen führender Wissenschaften. Und als erfahrene Unternehmer und Führungskräfte wissen wir, dass Ergebnisse wichtig sind. Deshalb sind wir erst dann zufrieden, wenn Sie 100%ig beGEISTert sind. Denn falls nicht, erstatten wir Ihnen die Seminargebühr zurück. Versprochen! 

Mehr erfahren über ...


die drei Gründer & Trainer stehen für das ganze Team,

selbst seit Jahrzehnten Unternehmer*Innen und Führungskräfte

Helmut Rümke (59)

Marlies Rümke (60)

Tobias Bald (49)


Rückmeldungen

 

"DANKE für vier traumhafte Tage bei Eurem Leadership-Seminar. Ich habe gelernt Kraft zu schöpfen, Stress abzubauen, und im ‚Hier und Jetzt‘ zu leben. Alles was ich erfahren habe, lässt sich auch in den Alltag umsetzten. Es ist Euch brillant gelungen, alle Inhalte sehr praxistauglich zu gestalten. Wir haben hausintern entschieden, für Eure Seminare dauerhaft einen Teilnehmer-Platz zu reservieren." Marion Nagel, Leitung Aus- und Weiterbildung Stadtbäckerei - Der Hanse Bäcker GmbH / Konditorei Junge GmbH Rostock & Lübeck, 185 Geschäfte in Norddeutschland, 3700 Mitarbeiter über ihre Seminarerfahrungen im Travetal im Norden  

"Ein Zen- und Achtsamkeitsseminar der Meisterklasse, sehr praxis- und körperorientiert, nah am Menschen mit viel individueller und persönlicher Betreuung, hoch professionellen Begleitern, an einem wunderbaren Kraft-Ort und eine gute Gruppendynamik führten für mich zu einer perfekten Auszeit. Ich war sicher nicht das letzte Mal dabei und ich kann es anderen nur mehr als empfehlen." Stephanie C. Schorp, Geschäftsführerin Comites GmbH, perfect placements über ihr Leadership-Seminar 2018

"Unsere Erwartungen wurden absolut übertroffen ... Wir hätten uns nicht mal zu wünschen gewagt, dass die Anwendung und Übung des von Euch weitergegeben Wissens in so kurzer Zeit so tiefgreifende Wirkungen erzielt. Eure Energiearbeit und der Fokus auf das wichtigste im Leben (die Verbindung zwischen Kopf, Herz & Bauch), das ist ein großes Geschenk. Eine deutlich spürbare Wandlung." Janet Wohlgemuth und Thomas Hartmann, Hartmann Bautenschutz GmbH  & Co.KG, Leadership-Seminar als Paar, zuletzt im März 2019

"Vielen Dank für das tolle Leadership-Seminar am Chiemsee. Es war wahrlich eine kraftvolle Auszeit, die mir sehr geholfen hat, meine Energiebalance zu finden und zu halten. Ich habe das Meditieren in meinen Tagesablauf integriert und bin deutlich achtsamer mit mir und meinem Umfeld geworden.“ Jochen Sasse, Geschäftsführer MP Energie+Service AG, Bielefeld über Leadership-Seminare 2018 und 2019

 

Unsere Seminarorte sind Kraftorte

 

Im Norden: Zwischen Hamburg und Lübeck - im Travetal

 

In Schleswig-Holstein, herrliche Natur, so weit das Auge reicht. Unser Seminarzentrum liegt ca. 30 Minuten entfernt von Hamburg.

Die direkt angrenzende Trave mündet wenige Kilometer weiter bei Travemünde in die Ostsee. Hochwertige Küche mit eigenem Zen-Koch.

 

 

 

Örtliche Impressionen von unserem Seminarort im Norden, unserem Zentrum im  Travetal - direkt am Fluß gelegen - nahe Hamburg

 

Hier ist unser Ort für Coachings, für Seminare und Workshops. Ideal für Gruppen bis 8 Personen, die ein persönliches Ambiente wertschätzen. Ob Halbtages, Tages- oder Mehrtagescoaching oder als Seminarort für vier Tage. Rundherum Natur. Weitere Infos zu offenen Seminaren

 

 


 

  Im Süden: Nahe München im Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel - mitten im Chiemsee

 

Malerische Bergkulisse und zugleich romantische See-Idylle, im Seminarbereich eines alten Benediktinerinnenklosters.

Hier sind wir mit unseren Seminaren seit über 10 Jahren. 

 

 

 

Örtliche Impressionen von unserem Seminarort im Süden, das Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee

 

ZEN-Stille & Leadership-Auszeit im Seminarbereich des Klosters   Frauenwörth. Eine wahre Kraftinsel. Ayurvedisch inspirierte Verpflegung mit Fleisch / Fisch / vegetarisch, Einzelzimmer im Kloster mit Blick über See & Bergwelt. Infos zu den offenen Seminaren