Seminare, Workshops und Coachings für Führungskräfte. Zu uns kommen Menschen in besonderer Verantwortung.

Sie erforschen zeitgemäße Wege der Stressbewältigung und finden neue Kraftquellen.

Stress ist zu einer Bedrohung für unsere Kultur geworden, zur Blockade der inneren Kräfte und zum Hindernis für gesunde Entwicklung. In Gesellschaft und Wirtschaft gilt Stress als akzeptierter Rahmen, um Ziele zu erreichen. Die Kehrseite: Stress ist der elementare Auslöser für Unzufriedenheit, Kraftlosigkeit und Krankheit. Es geht etwas wesentliches verloren: Lebensqualität. Studien zufolge leiden 50% der Arbeitnehmer und fast 80% der Führungskräfte an den Folgen einer stressgeprägten Lebensweise. Eine gewaltige Herausforderung. Hier ist Leadership gefragt - in Verantwortung gehen für sich und andere und etwas ändern wollen. Stress kann man nicht managen, man kann lernen, anders damit umzugehen. Prof. Kabat-Zinn, Gründer des MBSR - Stressreduzierung durch 'Mindfulness' drückt es so aus: 

 

Man kann das Meer nicht aufhalten - man kann aber trainieren, auf den Wellen zu surfen.

 

An wunderschönen Orten - im Kloster auf einer Insel im Chiemsee und in der Klarheit des Nordens bei Hamburg - öffnen wir gestressten Führungskräften den nachhaltigen Weg zu einer eigenverantwortlichen Praxis der Stressbewältigung. Um im entscheidenden Moment im Leben innehalten und wählen zu können, wie sich Dinge entwickeln - mithilfe starker Tools, die den Körper zum Unterstützer machen. Situationen, in denen der Körper als Gegner empfunden wird, klären sich: Schlafstörungen, Ohrgeräusche, Kopfkino, Rückenprobleme ...  

 

Wir waren 25 Jahre unternehmerisch tätig, haben Firmen und Bereiche geführt und erfahren, welche Spur permanente Verantwortung hinterlässt. Durch viele Jahre Zen-Praxis, mehrjährige Ausbildungen als Meditations-, Atem- und Achtsamkeitslehrer entwickelten wir einen neuen Weg, ganz speziell auf die Belange von Führungskräften und Verantwortungsträgern zugeschnitten: Leadership Meditation. Eine Kombination aus der Kraft fernöstlicher Weisheitslehre, der Klarheit westlicher Wissenschaft und viel eigener Führungserfahrung.

 


Rückmeldungen von SeminarTeilnehmern und Firmen

 

"Die vier Tage Leadership-Seminar bei Euch haben eine Wirkung von mindestens 14 Tagen 'Soma Bay' bei mir entfaltet. Vielen Dank dafür! Mit den Übungen werde ich die Wirkung in meinem Alltag verankern. Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg. Ich empfehle Euch gern und wärmstens weiter." Beate Warkentien, Geschäftsführerin Europäische FilmPhilharmonie GmbH, Berlin

zum Leadership-Seminar vom 15.-18. Juni 2017 in Barnitz

 

 Vier Tage Leadership-Seminar mit euch, seit 2015 viel mehr als ein Führungskräfte-Zen-Training. Ich empfand eine Stille, wie selten erlebt. Viele „denkfreie“ stille ... mehr lesen ...  Helmut Böttcher, Geschäftsführer der micobuss software GmbH in Essen über Seminare auf der Fraueninsel und mit Partnerin Prof. Dr. Gabriele Peters, Professorin für Computer-Science zum 4-Tages-Seminar im Norden

 

 "Vielen Dank für Euer Leadership-Seminar und Coaching im Rahmen unseres Führungskräftetrainings „taff“. Die Teilnehmer geben sehr positive Rückmeldungen über den Inhalt und die Art dieses Tages mit Euch. Bewusstes, offenes Wahr... mehr lesen ...  Rückmeldung von Detlef Jahnke , Geschäftsführer, Team Baucenter GmbH, Ausbildung junger Führungskräfte der Team AG – Bau und Energie, Süderbrarup“

 


Mentale Kraft, Selbstwirksamkeit und Widerstandsfähigkeit bezeichnen Ärzte heutzutage als Resilienz - die Fähigkeit, Herausforderungen und Krisen durch Rückgriff auf die eigenen Ressourcen zu meistern. Meisterschaft in dem Sinne, an seinen Zielen zu wachsen, immer kraftvoller zu werden und aus dieser Qualität heraus gesundheitlichen Schaden gar nicht erst entstehen zu lassen - für sich und andere. Resilienz bildet sich, wenn innere Welt und äußere Welt im Einklang erlebt werden, Körper und Geist intelligent zusammenwirken. Leadership Meditation ist eine Antwort auf die wilden Herausforderungen dieser Zeit: Wieder mehr der inneren Stimme seines Herzens folgen, verlässlich auf seinen Bauch hören und dann den scharfen Verstand für Umsetzung nutzen. Es braucht in der Wirtschaft zusätzlich zum Management wieder mehr diese Leadership-Qualität. Äußerer Druck verschleißt sich, viele Türen gehen 'nach Innen' einfacher auf.

 

Studien belegen, dass die Fähigkeit zur inneren Beobachtung die Lebensqualität ganz wesentlich mitbestimmt. Man lernt dabei seine Gefühls- und Denkmuster besser kennen und kann etwas verändern - wenn man weiß, was. Seine inneren Prozesse und die tieferen Schichten zu erforschen, das gelingt mit ein paar Tagen Auszeit und den passenden Instrumenten. Zen-Meditation für die Kraft. MBSR als extrem bewährtes Werkzeug für die Erkundung seiner Wahrnehmung. Coaching, um mehr innere Klarheit zu gewinnen:

  • Unabhängige und authentische Zen-Meditation, ohne die traditionell engen Abhängigkeiten und Regelwerke bestimmter Lehren. Ein Kennenlernen oder Vertiefen der Kultur des Zen, die Meditation und Bewegung mit der Kraft der Stille bildet den Seminarrahmen
  • Wirksame und bewährte Übungen aus der Wissenschaft der MBSR-Praxislehre. "Stressbewältigung durch Achtsamkeit", das ist Mindfulness-Based-Stress-Reduction nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Fast alle Studien über Meditation haben ihren Ursprung im MBSR
  • Klärendes und stärkendes Leadership-Coaching. Jemanden an der Seite haben, der viel Führungserfahrung hat und als Coach und Meditations- / Achtsamkeitslehrer wissenschaftlich breit und unabhängig ausgebildet ist. So lassen sich Wege aus privaten und beruflichen Krisensituationen finden und persönliche Ziele der Lebensbalance festlegen, verfolgen und auch erreichen.

Sie lernen die Wirkkraft der Energie- und Atemlehre kennen, um innere Muster zu erkennen und zu verändern. Dahinter steht die westliche Wissenschaft "Breathwork", ein universelles und bei der Natur abgeschautes Prozesswissen - entwickelt und beforscht von Dr. Christina Kessler. Unsere Leadership-Seminare führen zu den Hintergründen des eigenen Denkens und Erlebens, sie schaffen Platz für stimmige Entscheidungen und beflügeln die inneren Kräfte. Stille und Austausch, Übung und japanische Tee-Kultur, köstliche Zen-Küche, Vorträge, Auftanken und Durchatmen formen sich stimmig zu einem besonderen und nachhaltigen Erlebnis mit vielen Zen-Momenten.

 


UNSERE SEMINARORTE - IM NORDEN UND IM SÜDEN

 

 

Zwischen Hamburg und Lübeck im Travetal.

In Schleswig-Holstein, herrliche Natur, so weit das Auge reicht. Unser Seminarzentrum liegt ca. 30 Minuten entfernt von Hamburg

Die direkt angrenzende Trave mündet nur wenige Kilometer weiter bei Travemünde in die Ostsee. Sehr hochwertige Zen-Küche.

 
  Südlich von München im Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee.

Malerische Bergkulisse und zugleich romantische See-Idylle, im Seminarbereich des Benediktinerinnenklosters. 

Hier sind wir mit unseren Seminaren seit über 10 Jahren. Wunderbare ayurvedische Küche mit Fleisch/Fisch 

 


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Marlies Rümke

Tobias Bald

Helmut Rümke