Professionell begleitete Auszeit - für Menschen in Verantwortung,

für Unternehmer & Führungskräfte, für Paare, kleine Teams oder Familien

 

In Göldenitz bei Berkenthin - zwischen Hamburg und Lübeck

 

Viele Menschen führen heutzutage ein prall gefülltes Leben, alles funktioniert vielleicht perfekt und entwickelt sich lange in die richtige Richtung. Doch meist nimmt auch unbemerkt der Stress immer mehr zu. Mit der Zeit entstehen neue Fragen: Ist der Preis, den der Körper zahlt noch angemessen? Bleibt das wirklich Wichtige auf der Strecke?  Wie kann ich gegensteuern, Kraft schöpfen, wenn ich sie brauche?

   

Bei einer Auszeit lernen Sie die gleichen drei Bausteine kennen, wie auf einem 4-Tages-Seminar - nur kürzer und konzentrierter: Zen & Meditation, Stressreduzierung durch Achtsamkeit und das Vitalcoaching Breathwork. Wir kombinieren für Sie persönliches Coaching mit Genuss und beziehen dabei den Körper und den Geist ein. Unsere Vital-Auszeit bietet eine fundierte Grundlage für den Verstand, bevor wir in die Übungen einsteigen, lernen Sie kennen, war um das so wichtig ist. Wir führen Sie gezielt zu Ihren Kraftquellen und in Ihre Kraft hinein. Sie finden Lösungen auf einer neuen Ebene - eine tiefe innere Verbindung,  die Sie wahrscheinlich noch nicht von sich kennen. Eine solche Vital-Auszeit macht die inneren und äußeren Zusammenhänge der eigenen Situation auf eine sehr wohltuende Weise sichtbar. Sie erfahren, wie im eigenen Körper alles zusammenwirkt und was es braucht, damit Sie eine gewünschte Veränderung erreichen. 

 

 

 Wie  läuft so eine Auszeit ab?

 

Sie kommen zum Beispiel Mittags oder nachmittags bei uns an. Wenn Sie mit dem Zug kommen, holen wir Sie vom Bahnhof ab und zeigen Ihnen zunächst Ihr Wohlfühl-Gästehaus, das Sie in der Zeit ganz für sich allein haben. Mit allem Komfort ausgestattet. Dann sprechen wir miteinander über Ihre Situation, die Sie mitbringen und die Ziele, die sie erreichen möchten. Nach einer Einführung stimmen wir mit Ihnen den Plan für Ihre individuelle Auszeit ab und beginnen dann bis in den Abend hinein mit den praktischen Übungen. Am frühen Morgen beginnen wir mit weiteren Übungen in der Natur und machen Sie mit ihrer neuen Toolbox zum Kraftschöpfen vertraut. Im Gehen, im Sitzen, im Liegen und im Stehen - perfekt integrierbar in Ihren Alltag.

 

 

Sie erwartet eine inspirierende Zeit in wunderschöner Umgebung

4 Tages-Privat-Paar-Seminar im August 2020. Gemeinsam haben wir uns auf den Weg gemacht. Nicht nur auf den spannenden Weg der Partnerschaft, sondern auch auf eine spirituelle Suche. Meditation war ein Punkt, den wir schon länger ausprobieren wollten. Als das Angebot bei Marlies und Helmut Rümke in unser Leben stolperte, griffen wir gleich zu, ohne zu wissen, was es mit Leadership Meditation auf sich hat. Nicht an Zufälle zu glauben, das ist ein weiterer Aspekt unserer Reise. Wir wurden so herzlich empfangen, verpflegt und beköstigt, dass wir uns gleich pudelwohl fühlten. Die liebevoll gestalteten Räume und die schöne Natur luden ebenfalls dazu ein. Was dann passierte, übertraf unsere Vorstellung von „wir sitzen in Stille und konzentrieren uns auf unseren Atem“ bei Weitem. Es ist nahezu unmöglich, in Worte zu fassen, was da passierte. Nur so viel: Es wurde ein Prozess in Gang gesetzt, der uns im Innersten berührte und der bis heute anhält. Diese Erfahrung hat uns geöffnet, auch noch mehr für einander. Und es hat etwas verändert in unserer Sichtweise, im Umgang mit uns und anderen - und dem Leben an sich. Geflasht und voller Dankbarkeit schauen wir auf diese 4 Tage zurück und wollen mehr davon, schon bald. Wir wünschen allen Paaren, die sich auf den Weg machen, solch eine Erfahrung! Danke an Marlies und Helmut, die diesen Prozess so einfühlsam, strukturiert und wissend begleitet haben. Michael und Tine aus Hamburg

 


2 Tages-Privat-Paar-Seminar im Juni 2020. "Wir waren im Juni 2020 das erste Teilnehmerpaar an diesem wunderschönen neuen Ort: Göldenitz. Wir gratulieren Euch zu Eurem Umzug und wünschen unseren – hoffentlich zahlreichen – Nachfolgern, dass sie sich hier genauso wohl fühlen wie wir.  Mein Mann hat Euch 2016 bei einem Führungskräftetraining kennengelernt. Er war davon so begeistert, dass er uns miteinander bekannt gemacht hat und ich 2018 bei Euch zum Seminar war. Seitdem begleitet Ihr uns auf unserem beruflich und privat prall gefüllten Weg und helft uns, auch in turbulenten Zeiten im Gleichgewicht zu bleiben. Dafür danken wir Euch von ganzem Herzen.  Auch wenn wir manchmal gerne nicht ganz so genau hinschauen würden, weil es bequemer wäre. 😊"

Konrad und Ute Mattheis, Jena


Eine Vital-Auszeit bei uns enthält die Übernachtungen im Gästehaus, die volle Verpflegung und eine fundierte und intensive Einführung in die drei Kernbereiche der Leadership-Meditation: ZEN-Kultur & Meditation, MBSR-Achtsamkeitspraxis und BREATHWORK-Vital-Training.

 

Bei Einzelpersonen sind wir mal allein, mal zu zweit für Sie da, bei Paarseminaren arbeiten wir grundsätzlich im Viererteam zusammen, sowohl von Paar zu Paar, als auch jeweils einzeln. Erkundigen Sie sich unverbindlich. Wir machen Ihnen gern ein individuelles Angebot. Ein persönliches Leadership-Coaching ist in der Regel steuerlich wie ein Seminar als Betriebsausgabe für Unternehmer oder als Werbungskosten für Fach- und Führungskräfte absetzbar. Es enthält alle Bausteine eines Anti-Stress-Seminars und vermittelt Kompetenzen, die der Sicherstellung und Erweiterung der beruflichen Qualifikation dienen. Die Auszeit wird inhaltlich wie ein Leadership-Seminar zertifiziert. Hier einige Beispiele:

  • Halbtages-Coaching als Schnupper-Auszeit, 600,00 €
    1/2 Tag, ca. 5-6 Stunden intensives Programm, ein Coach, inklusive Verpflegung sowie Übungs- und Studienmaterial

  • Eineinhalbtägige Auszeit - z.B. Freitagnachmittag bis Samstag, 1400,00 €
    1,5 Tage, ca.16 Stunden intensives Programm, zu zweit von uns für Sie gestaltet, inklusive Bio-Vollkost und Übernachtung

  • Wochenend-Auszeit für Paare - z.B. von Freitag bis Sonntag, 2.400,00 €
    2,5 Tage, ca. 30 Stunden intensives  Programm, zu zweit von uns für Sie gestaltet, mit Bio-Vollkost und zwei Übernachtungen

  • Kinder können gern mit dabei sein und auch Hunde waren schon bei einer Auszeit mit dabei. Verlängerungsoptionen für weitere Übernachtungen sind möglich, wenn man zum Ausklang noch weitere freie Zeiten für sich genießen mag oder um die Region zu erfahren, z.B. mit dem Fahrrad oder e-Bike am herrlichen Elbe-Lübeck-Kanal entlang nach Mölln, Lübeck, nach Travemünde zur Ostsee oder Lauenburg zur Elbe. Alle genannten Preise verstehen sich zuzüglich 19 % Mehrwertsteuer.

Die Region im Herzogtum Lauenburg ist ausgesprochen reizvoll und lädt zu einem Aufenthalt über das Privat-Seminar hinaus ein. Unser Grundstück in Göldenitz liegt in der sogenannten Stecknitz-Region - mitten in einer beliebten Urlaubsregion - und direkt am Elbe-Lübeck-Kanal. Einen guten Überblick bietet diese Webseite

 

           Sie können uns hier eine Mail schreiben oder rufen Sie uns direkt an unter 04544 - 822 7065