Einzel-Coaching

Neue Verbindungen erkennen

 

Holistisches Atem- und Prozess-Coaching nach Dr. Christina Kessler 

 

Viele Menschen stoßen in ihrem Alltag zunehmend an die Grenzen ihrer Handlungsfähigkeit. Zu viel Stress, Unzufriedenheit, körperliche Hindernisse, Schlafstörungen, ein immer mehr zunehmendes Gefühl von Überforderung macht sich breit - die Lebensqualität leidet.

 

Was sind die Ursachen dafür?

 

An höheren, hektischeren und immer weiter steigenden Anforderungen im Außen oder an einer fehlenden Betriebsanleitung für die innere Energieökonomie und ein Abweichen vom eigenen Werteverständnis? Sicher ist beides richtig. Für sein "inneres Wetter" kann man jedoch sehr viel selbst tun: Im Innen und Außen Klarheit schaffen und Körper & Geist wieder als Team erleben. Man kann lernen, seine innere Körpersprachlichkeit zu verstehen und im Einklang damit zu handeln. Wer lernt, sich auf diese Weise zu reflektieren und die im Verborgenen liegenden und damit unbewussten Ressourcen (Schätze!) in sein Bewusstsein zu holen und umzusetzen, der findet  wieder zu seiner Kraft, Zufriedenheit und Vitalität zurück.

 

Was ist anders bei einem Breathwork-Coaching gegenüber herkömmlichen Ansätzen?

 

Alles. Die bisherigen Methoden der Psychologie gehen nach wie vor davon aus, man könne die Schätze im Gespräch-Coaching heben und es dann einfach umsetzen. Doch wer schon einmal versucht hat, Gewicht abzunehmen oder ein unliebsames Laster aufzugeben, der weiß, dass da unterschiedliche Kräfte in einem wirken - und die lassen sich mit Gesprächen nachhaltig kaum erreichen. Oft wird das, was man eigentlich loswerden will chronisch und verschlimmbessert. Man startet motiviert und stellt dann fest, dass die Einsicht vermeintlich da ist, es aber an der Umsetzung mangelt. Der Körper ist immer stärker als der Kopf! Beides ist schließlich verbunden, denkt und handelt zusammen - nur oft gegeneinander. Breathwork-Coaching macht diese inneren Zusammenhänge unmittelbar erlebbar, man erfährt hautnah, wie das alles in einem selbst abläuft, wie und womit der Kopf durch die Wand will, welchen Stellenwert Herzensangelegenheiten wirklich haben und was die Bauchgefühle einem zum Stand der inneren Kräfte aufzeigen.

 

Wie läuft ein Breathwork-Coaching ab, was bekomme ich?

 

Unser Coaching basiert auf den neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen von Dr. Christina  Kessler. Sie fand ganz konkret heraus, wie sich der Körper im Ganzen verhält und sich  mit dem Lebensfluss verbinden lässt, wenn man ihn im Einklang mit dem universellen Prozess schult, dem die Natur um uns herum unterliegt - den wir nur  oft nicht beachten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie selbst darauf acht geben können, diese Kraft zu gewinnen, zu steigern und zu bewahren. Sie lernen die mit Abstand stärkste Möglichkeit der Erkenntnisgewinnung und Vitalitätssteigerung kennen, das verbindende Atmen. Eine einfache, sehr wirkungsvolle Form des Atmens, allen Naturvölkern rund um den Globus bekannt. Wir führen  Sie durch einen intensiven, entspannenden und inspirierenden Prozess, der Ihnen zeigt, dass Kopf (Logik, Verstand), Herz (Klarheit, Sinn) und Bauchgefühl (Kraft, Handeln) miteinander wunderbare neue Lösungen finden, die Kraft geben.  

 

Breathwork-Coaching ist ein kraftvolles Mentoring für Menschen mit Veränderungsabsicht. Diese Intentionen müssen noch nicht klar definiert sein, vielmehr verspürt man vielleicht nur eine unbestimmte Gefühl, das sich etwas ändern sollte und man weiß aber nicht, was.

 

Dann lassen Sie uns darüber sprechen

 

Beispielhafter Ablauf eines EinzelCoachings

 

Gemeinsam und in Ruhe hinschauen, was aktuell bei Ihnen nach Veränderung ruft

Dinge mal offen betrachten und auseinanderhalten, die Potenziale dahinter finden, Ursache & Wirkungs-Dynamiken erkennen

 

Lösungen sucht man im Außen - man findet sie jedoch oft im Innen - im Körperbewusstsein

Einfache Mindfulness- / Achtsamkeits-Übungen nach Prof. Kabat-Zinn, den Körper als Unterstützer hinzugewinnen, Kraft schöpfen!

 

Holistisches Energie- und Atemtraining als Coaching-Einheit - im Innenraum Erkenntnisse aufdecken

Manchmal ist das Naheliegende am weitesten weg: Der Atem. Er führt zu überraschend tiefen, inneren Erkenntnisebenen.

 

Das Nachgespräch - der Anker für den Alltag. Beruflich und privat zu neuen Entscheidungen finden

Was bedeuten diese Erkenntnisse für den Alltag? Wie kann ich sie mit praktischen Übungen nachhaltig nutzen und umsetzen?

 



  

Sie können uns eine Mail schreiben oder uns anrufen: 04533 - 6100 364

 

 


Dauer, Ort und Kosten

Gerne ein unverbindliches  Vorgespräch, in dem Sie uns und unsere Grundlagen kennenlernen.

Dann planen wir mit Ihnen ein individuelles Vorgehen, in der Regel ein erstes  4-5 Stunden umfassendes Coaching.

Die Preise dafür variieren, je nach Umfang und unterschiedlich für Unternehmen, Privatpersonen, Young Leadership

Auch hier gilt wie bei unseren Seminaren eine Geld-Zurück-Garantie - falls Sie nicht 100%ig überzeugt sind.


Ort des Coachings

 

Das Coaching findet in dem kleinen Häuschen direkt am Fluss statt.