Breathwork - Arbeit mit Atem - Übung, Ausbildung und Weg zugleich

als Einzelcoaching, Im Seminar oder als komplette Ausbildung

Hintergründe: Was ist Breathwork?

 

Der Atem ist in jeder Tradition und jeder Weisheitslehre die zentrale Verbindung zwischen unserem gewohnten Bewusstsein, dem Sitz unseres Verstandes und unserem Körperbewusstsein. Die Weisheitstraditionen und viele Kampfsportarten lehren ganz unterschiedliche Methoden, damit umzugehen, mal handfest, mal spirituell. Eine Form jedoch kennt man in allen Teilen der Erde, bei den Urvölkern ebenso wie seit etwa 100 Jahren auch bei uns: Das verbindende oder verbundene Atmen.

 

Diese Form des Atmens ist einfach. Genau genommen ist diese Atmung die natürlichste Atmung der Welt - jeder Mensch kommt mit dieser runden Atmung auf die Welt und irgendwann verliert sie sich dann, meistens in der Jugend. Unbeachtet wird der Atem mit der Zeit immer flacher, mit weitreichenden Folgen für Körper und Geist - beide entfernen sich voneinander, werden nicht als Verbündete erlebt oder arbeiten vielleicht sogar unbewusst gegeneinander. Die Schwelle zum Erwachsenwerden ist mit vielen Veränderungen verbunden, eine davon ist die bevorzugte Nutzung des rationalen Verstandes und auch fortschreitender Stress. In unserer Kultur wissen wir nicht einmal darum, wir atmen automatisch unserem Leben hinterher und kommen dann irgendwann "außer Atem". Eigentlich ist diese verbindende Atmung die natürliche bewusste Atmung und die heute gewohnte ist die kulturell bedingte unbewusste Atmung.

 

Die verbindende Atmung ermöglicht Einklang zwischen Kopf und Körper bzw. zwischen Verstand, Bauchhirn und der Intelligenz des  Herzens. Das Herz nimmt im Körper eine Sonderrolle ein, nicht nur als Kreislauftreiber, sondern als Dirigent für sämtliche holistischen (ganzheitlichen bzw. übergeordnete) Funktionen, die es zu balancieren gilt. Für uns Europäer rückt diese Atmung gewissermaßen die Verhältnisse im Körper wieder gerade. Um so verblüffender ist das das Erlebnis, je weiter man von dieser Atmung weg ist bzw. dem Stress verfallen ist. Bei uns dient es im wesentlichen der Erkenntnisgewinnung unserer Kunden, später wird daraus ein eigenverantwortlicher Weg. Die Wissenschaft dahinter ist die Energie- und Atemlehre und eine der führenden Forscherinnen auf diesem Gebiet ist Dr. Christina Kessler. Sie hat eine Praxis entwickelt, mit der man ergänzend das ‚Denken in Energien‘ erlebt. Dieses analoge Denken hat einige Vorzüge gegenüber dem linearen Denken, es mündet in einen neuen, deutlich bewussteren Lebensstil. 

 

Unsere Aufgabe, hinterlegt mit einer dreijährigen Ausbildung, ist es, diesen Weg zurück zu Ihrer bewussten und natürlichen Atmung zu begleiten. Das verbindene Atmen ist auf allen unseren Seminaren und bei Coachings integrierter Bestandteil - unsere Teilnehmer sagen, es sei der Hauptteil. Sie eröffnet einem noch wesentlich mehr. Die Übungen gehen sanft und kraftvoll zugleich mit allerhand weitreichenden  Erkenntnisse einher und so erklären sich auch die Rückmeldungen unserer Teilnehmer, die Sie so zahlreich vorfinden. Eigentlich ist es genau das, was man erwartet: Eine von Klarheit erfüllte, wohltuende Lösungsfindung auf dem direktesten aller Wege.

 

Die Arbeit mit Breathwork ist zutiefst eigenverantwortlich. Wir bieten die Ausbildung zum Breathworl-Coach auch anderen an. 




Was geschieht während eines Breathwork-Coachings?

 

Während einer Breathwork Session wird der Organismus mit Sauerstoff geflutet, an den die Lebensenergie (ki, chi, prana ...) geknüpft ist. In Kohärenz mit dem universellen Prozess gebracht, arbeitet der Energiestrom mit einer sehr eigenen, uneingeschränkten Intelligenz an seelischen, geistigen und körperlichen Blockaden. Alles was auf materieller und feinstofflicher Ebene nicht mehr gebraucht wird, löst sich.

 

Rational begreifen lässt sich das nicht, man kann es genießen und auf einfachste Weise erfahren. Erinnerungen, unterdrückte Emotionen, Gedanken und Bilder kommen ins Bewusstsein und können angeschaut, angenommen und verwandelt werden. Eine große Klarheit im eigenen Bewusstsein folgt aus dieser Wiederanbindung an die tiefste Ebene in seinem Inneren. Wer Breathwork über einen längeren Zeitraum regelmäßig praktiziert, erfährt einen kontinuierlichen Zuwachs an Intuition und Kraft, Unmengen vormals gebundener Energien werden freigesetzt. Damit die überschüssige Lebenskraft nicht verpufft, wird sie sofort in die richtige Bahn kanalisiert – in die persönliche Weg- und Lebensbestimmung. Ungebremste Lebensfreude, ein tiefes Verständnis für das Leben selbst werden spürbar. Spürbar wird dieser Zustand durch Ausgeglichenheit, Kräfteüberschuss und eine wunderbare Gelassenheit, die sich die meisten Menschen wünschen. 

 

Mit zunehmender Klärung des Energiesystems wird der freie Fluss der Lebensenergie allmählich als normal empfunden. Doch ist dies nicht ein Nachlassen der Wirkung, sondern der Anfang von etwas viel Größerem: Sobald die hauptsächlichen inneren Blockaden bereinigt sind und sich der Energie-Strom, der oft in Form von leichter Elektrizität, als Prickeln oder Magnetismus empfunden wird, ungehindert wieder entfalten kann, entwickelt sich die Fähigkeit, diesen Strom schöpferisch einzusetzen. Es fühlt sich wie eine Art Rückerinnerung an. Weil es jeder Mensch schon erlebt hat und insgeheim weiß, wie sich Lebendigkeit anfühlt - wenn alles in Ordnung ist. 

 

 

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