Holistisches Coaching

Auszeit für Menschen in Verantwortung, Auszeit für Paare

 

In Göldenitz bei Berkenthin/Ratzeburg - zwischen Hamburg und Lübeck

 

Viele Menschen führen ein prall gefülltes und auch erfülltes Leben, sie funktionieren perfekt, alles entwickelt sich in die richtige Richtung. Währenddessen nimmt der Stress zu, erste Zweifel kommen, ob der Preis, den man zahlt, angemessen ist. Fülle und Funktionieren reichen nicht mehr, wenn man sich selbst dabei verliert. Wenn das wirklich Wesentliche ein wenig auf der Strecke geblieben ist, braucht es neue Rezepte, Impulse & Tools, einen Perspektivenwechsel. Ansprechpartner, die einen unterstützen, "es" wiederzufinden und wiederbeleben.

 

Erst recht, wenn man im Alltag zunehmend an die Grenzen der Handlungsfähigkeit stößt. Wenn Stress, Unzufriedenheit, Schmerzen, Schlafstörungen, Blutdruckprobleme oder unliebsame Ohrgeräusche nicht mehr die Ausnahme, sondern eher zur Regel werden, dann   steht viel auf dem Spiel. Vielleicht sogar Alles! Man nimmt körperliche Bedingtheiten vielleicht eine Weile nicht so ernst, schließlich steht ja das Funktionieren im Vordergrund. Aber mit der Zeit leidet die Lebensqualität - beruflich, privat, meistens beides. Der Kopf brummt vor lauter Gedanken. Da hilft ein Wechsel des Blickwinkels, um Veränderungen zu erkennen und einzuleiten:

 

Der Mensch steht oft Kopf - und man stellt ihn wieder auf seinen Körper. Oder anders:

Es gibt keine Möglichkeit, seinen ungebetenen Gedankenströmen bzw. dem Stress zu entkommen, in dem man im Kopf nach einem Ausweg sucht - es gibt aber einen bewährten Weg: In den Körper hinein! 

 

 

4 Tages-Privat-Paar-Seminar im August 2020. Gemeinsam haben wir uns auf den Weg gemacht. Nicht nur auf den spannenden Weg der Partnerschaft, sondern auch auf eine spirituelle Suche. Meditation war ein Punkt, den wir schon länger ausprobieren wollten. Als das Angebot bei Marlies und Helmut Rümke in unser Leben stolperte, griffen wir gleich zu, ohne zu wissen, was es mit Leadership Meditation auf sich hat. Nicht an Zufälle zu glauben, das ist ein weiterer Aspekt unserer Reise. Wir wurden so herzlich empfangen, verpflegt und beköstigt, dass wir uns gleich pudelwohl fühlten. Die liebevoll gestalteten Räume und die schöne Natur luden ebenfalls dazu ein. Was dann passierte, übertraf unsere Vorstellung von „wir sitzen in Stille und konzentrieren uns auf unseren Atem“ bei Weitem. Es ist nahezu unmöglich, in Worte zu fassen, was da passierte. Nur so viel: Es wurde ein Prozess in Gang gesetzt, der uns im Innersten berührte und der bis heute anhält. Diese Erfahrung hat uns geöffnet, auch noch mehr für einander. Und es hat etwas verändert in unserer Sichtweise, im Umgang mit uns und anderen - und dem Leben an sich. Geflasht und voller Dankbarkeit schauen wir auf diese 4 Tage zurück und wollen mehr davon, schon bald. Wir wünschen allen Paaren, die sich auf den Weg machen, solch eine Erfahrung! Danke an Marlies und Helmut, die diesen Prozess so einfühlsam, strukturiert und wissend begleitet haben. Michael und Tine aus Hamburg

 


 Warum ist ein holistisches Coaching so tiefgreifend wirkungsvoll?

 

Holistisch bedeutet ganzheitlich - Körper und Geist einbeziehend. Unser Coaching spricht den Verstand ebenso an, wie die Herzintelligenz, das Bauchgefühl sowie das Nervensystem drumherum, das die Verbindungen schafft. Eine aktive Kommunikation zwischen diesen Bausteinen des eigenen Bewusstseins sorgt dafür, dass Lösungen auf einer anderen Ebene gefunden werden können als dort, wo man sie bislang vermutete. Ein holistisches Coaching macht die inneren und äußeren Zusammenhänge der eigenen Situation auf eine sehr wohltuende, tiefentspannende Weise sichtbar und erlebbar. Man erfährt, wie im eigenen Körper alles zusammenwirkt und was es braucht, damit sich gewünschte Veränderungen erreichen lassen. 

 

 Wie läuft ein holistisches Coaching ab?

 

Das Coaching beinhaltet vier Phasen. Das persönliche Gespräch, vorbereitende Übungen, ein tiefenentspanntes Kraft-Schöpfen und eine kurze Nachbereitung. Holistisches Coaching basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, u.a. auf den Forschungen von Dr. Christina Kessler und Prof. Jon Kabat-Zinn. 100% frei von Esoterik. Reine Lebenswissenschaft! Frau Dr. Kessler fand revolutionär und gleichsam konkret heraus, wie sich der Körper als Ganzes mit dem Lebensfluss verbinden lässt. Sie lernen die stärkste Möglichkeit der Energie- und Erkenntnisgewinnung kennen, die die Natur Ihnen anbieten kann: Verbundenheit spüren zwischen Körper & Geist.

  

2 Tages-Privat-Paar-Seminar im Juni 2020. "Wir waren im Juni 2020 das erste Teilnehmerpaar an diesem wunderschönen neuen Ort: Göldenitz. Wir gratulieren Euch zu Eurem Umzug und wünschen unseren – hoffentlich zahlreichen – Nachfolgern, dass sie sich hier genauso wohl fühlen wie wir.  Mein Mann hat Euch 2016 bei einem Führungskräftetraining kennengelernt. Er war davon so begeistert, dass er uns miteinander bekannt gemacht hat und ich 2018 bei Euch zum Seminar war. Seitdem begleitet Ihr uns auf unserem beruflich und privat prall gefüllten Weg und helft uns, auch in turbulenten Zeiten im Gleichgewicht zu bleiben. Dafür danken wir Euch von ganzem Herzen.  Auch wenn wir manchmal gerne nicht ganz so genau hinschauen würden, weil es bequemer wäre. 😊"

Konrad und Ute Mattheis, Jena


Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, unsere Leadership-Meditation einen halben, einen ganzen Tag oder auch länger kennenzulernen - ganz praktisch, mit Übernachtung und voller Verpflegung. Eine intensive Schnupper-Auszeit, bei der Sie alles erfahren, was Sie für einen gelungenen Neustart brauchen. Sie erhalten eine fundierte Einführung in die drei Kernbereiche der Leadership-Meditation: ZEN-Meditation, MBSR-Achtsamkeitspraxis und BREATHWORK-Vital-Training.

 

Der Preis für ein Privatseminar variiert je nach Länge und Anliegen. Bei Einzelpersonen sind wir mal allein, mal zu zweit für Sie da, bei Paarseminaren arbeiten wir im Viererteam zusammen, sowohl von Paar zu Paar, als auch jeweils einzeln. Erkundigen Sie sich gerne unverbindlich und wir machen Ihnen einen stimmigen Vorschlag. Persönliches Leadership-Coaching ist steuerlich wie ein Seminar als Betriebsausgabe für Unternehmen oder in der Regel als Werbungskosten für Fach- und Führungskräfte absetzbar. Es dient der Sicherstellung und Erweiterung der beruflichen Kompetenzen / der Qualifikation und wird inhaltlich zertifiziert.

  • Beispiel Halbtages-Coaching:
    1/2 Tag, ca. 5-6 Stunden intensives Programm, ein Coach, inklusive Verpflegung sowie Übungs- und Studienmaterial = 600 Euro

  • Beispiel Privatseminar Einzelpersonen:
    1,5 Tage, ca.14 Stunden intensives  Programm, zu zweit von uns gestaltet, mit Bio-Vollkost und einer Übernachtung = 1.400 Euro

  • Beispiel Wochenend-Auszeit für Paare - von Freitag bis Sonntag:
    2,5 Tage, ca. 24 Stunden intensives  Programm, zu zweit von uns gestaltet, mit Bio-Vollkost und zwei Übernachtungen = 2.400 Euro

  • Jeweils zzgl. Mehrwertsteuer. Verlängerungsoptionen grundsätzlich für weitere Übernachtungen möglich, um zum Ausklang noch eine Zeit lang mal ganz für sich allein zu sein oder um die Region zu erfahren, z.B. mit dem Fahrrad oder e-Bike am herrlichen Elbe-Lübeck-Kanal entlang nach Mölln, Lübeck, nach Travemünde zur Ostsee oder Lauenburg zur Elbe. 

Die Region im Herzogtum Lauenburg ist ausgesprochen reizvoll und lädt zu einem weiteren Aufenthalt über das Privat-Seminar hinaus ein. Unser Grundstück in Göldenitz liegt in der sogenannten Stecknitz-Region - mitten in einer beliebten Urlaubsregion - und direkt am Elbe-Lübeck-Kanal. Einen guten Überblick bietet diese Webseite

 

Die folgenden Bilder mögen Sie inspirieren, was Sie bei uns an Wohlfühlumgebung erwartet:

 

           Sie können uns hier eine Mail schreiben oder besser noch - uns anrufen unter 04544 - 822 7065