Holistisches Coaching

 

Holistisches Coaching - für Einzelpersonen, für Teams, für Paare

Mit Marlies oder Helmut Rümke - oder mit beiden zusammen

 

Viele Menschen stoßen derzeit in ihrem Alltag zunehmend an die Grenzen ihrer Handlungsfähigkeit. Stress, Unzufriedenheit, Schmerzen, Schlafstörungen, Ohrgeräusche oder auch handfeste Krankheiten. Man nimmt diese körperlichen Bedingtheiten vielleicht eine Weile nicht so ernst, weil das Funktionieren im Vordergrund steht. Doch mit der Zeit leidet immer mehr die Lebensqualität - beruflich, privat, meistens beides. Jeder Mensch erlebt so ein Labyrinth mehrfach im Leben, ein Tunnel, aus dem es scheinbar keinen Weg heraus gibt.

 

Ein Wechsel des Blickwinkels steht an: Was sind die Ursachen?

 

Ohne die Zusammenhänge im Hintergrund zu erkennen, kann man kaum ein vordergründiges Problem lösen. Der erste Schritt ist ein Umschalten vom Wirkungserleben (Stress) auf Ursachenfindung. Dabei hilft die Akzeptanz, dass der Körper oft mehr weiß, als der Kopf denkt. Ein kleiner Schritt mit extrem großer Wirkung. Im Innen und im Außen Klarheit schaffen, Körper & Geist wieder als Team ausrichten. Das meint holistisches Coaching - die inneren Ratgeber zu aktivieren. 

 

Was ist anders bei einem holistischen Coaching?

 

Alles. Es ist ganzheitlich angelegt und es ist sehr entspannend. Ein holistisches Coaching spricht den Verstand an, das Herz und den Bauch. Den gesamten Körper. Eine aktive innere Kommunikation zwischen diesen drei großen Aggregaten des Bewusstseins sorgt dafür, dass Lösungen auf einer höheren Ebene gefunden werden. Bauchgrummeln, Herzenswünsche, logische Schlussfolgerungen werden quasi zusammen angeschaut. Die bisherigen Methoden der Psychologie stoßen deswegen an Grenzen, weil sie davon ausgehen, dass man Probleme überwiegend im Gesprächs-Coaching nachvollzieht und es dann so wie gehört oder besprochen umsetzen kann. Doch wer schon einmal versucht hat, Gewicht abzunehmen oder ein unliebsames Laster aufzugeben, der weiß, dass da unterschiedliche Kräfte wirken. Die in der Regel tiefer sitzenden Ursachen lassen sich mit Gesprächen nachhaltig wenig beeindrucken.

 

Der Körper ist immer stärker als der Kopf! Beides, Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Holistisches Coaching macht die inneren und äußeren Zusammenhänge sichtbar und erlebbar, auf eine sehr angenehme Weise. Man erfährt, wie im eigenen Körper alles zusammenwirkt und was es braucht, damit Veränderungen nachhaltig eintreten können. Immer frei von unerwünschten Nebenwirkungen, immer positiv und erfrischend.

 

Wie läuft ein Holistisches Coaching ab?

 

Zu 100% frei von Esoterik, Hypnose o.ä.. Sie führen diesen Prozess zu jedem Zeitpunkt selbst. Holistisches Coaching basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, u.a. auf den Forschungen von Dr. Christina Kessler und Prof. Jon Kabat-Zinn. Frau Dr. Kessler fand revolutionär und gleichsam ganz konkret heraus, wie sich Ihr Körper im Ganzen mit dem Lebensfluss verbinden lässt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich selbst mit diesem universellen Prozess verbunden halten und wie Sie den Zeitpunkt bemerken, wenn Sie drohen, aus Ihrer Mitte zu fallen. Sie erleben, wie sich „Mitte“ anfühlt - wie sich die Natur das Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Handeln gedacht hat. Dazu lernen Sie die mit Abstand stärkste Übung der Erkenntnisgewinnung kennen - das verbindende Atmen. Eine einfache, sehr wirkungsvolle und gleichsam sanfte Form des Atmens, mit der jeder Mensch auf die Welt gekommen ist und die allen Naturvölkern rund um den Globus als Übung heute noch bekannt ist. Wir führen Sie durch einen intensiven, sehr entspannenden und inspirierenden Prozess, der Ihnen zeigt, dass Kopf (Logik, Verstand), Herz (Klarheit, Sinn) und Bauchgefühl (Kraft, Handeln) zusammen neue Lösungswege finden.

 

Dieses Coaching ist ein kraftvolles Mentoring für Menschen mit Veränderungsabsicht. Die Intentionen müssen noch nicht klar definiert und offenkundig sein, vielmehr verspürt man vielleicht ein unbestimmtes Gefühl, das irgend etwas nicht stimmt. Sprechen wir darüber!

 

Grober Ablauf eines Einzelcoachings

 

Gemeinsam und in Ruhe hinschauen, was aktuell bei Ihnen nach Veränderung ruft

Dinge offenherzig betrachten und auseinanderhalten, die Potenziale dahinter finden

 

Lösungen sucht man im Außen - man findet sie jedoch oft im Innen - im Körperbewusstsein

Einfache Mindfulness- / Achtsamkeits-Übungen nach Prof. Kabat-Zinn, Kraft schöpfen

 

Holistisches Coaching in herrlicher Natur genießen - im Innenraum Erkenntnisse aufdecken

Ein angeleitetes Atem- und Energie-Coaching führt Sie zu überraschend tiefen Einsichten

 

Das Nachgespräch - der Anker für den Alltag. Beruflich und privat Entscheidungen fällen

Was bedeuten diese Erkenntnisse für Ihren Alltag? Integration von Übungsfolgen in den Alltag

 


Dauer, Ort und Kosten

 

Gerne vereinbaren wir ein unverbindliches  Vorgespräch, in dem Sie uns und unsere Grundlagen kennenlernen.

Dann planen wir mit Ihnen ein individuelles Vorgehen, in der Regel ein erstes  4-5 Stunden umfassendes Coaching.

Die Preise dafür variieren je nach Ort, Gestaltung und Dauer, Kost & Logis - von 4 Stunden bis 1,5 Tagen.

 

 


Ort des Coachings

 

Das Coaching findet in dem kleinen Häuschen direkt am Fluss statt. Siehe Foto ganz oben auf der Seite.

Alternativ auch an einem anderen Ort - je nach Vereinbarung.

 


  

Sie können uns eine Mail schreiben oder uns anrufen: 04533 - 6100 364

Wir sind auch erfahren mit begleitetem Paar- und Familiencoaching.

  


HIER KÖNNEN SIE ein Buch bestellen, das Illustriert, worum es geht?

Buch "Herzreise"

Für Menschen, die Zusammenhänge gern über Geschichten verstehen - in diesem Buch steht drin, wie sich Körper- und Herzintelligenz im Leben auswirken:

 

33 gesammelte Geschichten über Herzensqualitäten, die aufeinander aufbauen und aus dem Innersten des Menschen entspringen. Diese berührenden Geschichten möchten dazu inspirieren, seine im Herzen verborgene Wahrheit zu erforschen und seine "innere Stimme" wieder neu zu beleben und klingen zu lassen. Ähnlich den Botschaften des legendären Klassikers "Man sieht nur mit dem Herzen gut" eröffnet das Buch neue Blickwinkel, Erkenntnisse, Lösungen und Handlungsmöglichkeiten. Es zeigt, dass die Suche und das Streben nach universellen Werten wie Verbundenheit, Freude und Wahrheit zeitlos und schön ist.

 

Hervorragend für mutige Menschen geeignet, die sich in Umbruchsituationen befinden und die eine Unterstützung zum beherztem Handeln annehmen wollen.

 

Autorin: Marlies Rümke, 2015 verfasst. 100 Seiten. 20 € inklusive Versandkosten

20,00 €

  • verfügbar