Holistisches Coaching

 

Holistisches Leadership-Coaching

Von Führungskräften für Führungskräfte

 

Viele Menschen stoßen derzeit in ihrem Alltag zunehmend an die Grenzen ihrer Handlungsfähigkeit. Stress, Unzufriedenheit, Schmerzen, Schlafstörungen, Ohrgeräusche oder auch handfeste Krankheiten. Man nimmt diese körperlichen Bedingtheiten vielleicht eine Weile nicht so ernst, weil das Funktionieren im Vordergrund steht. Doch mit der Zeit leidet immer mehr die Lebensqualität - beruflich, privat, meistens beides. Jeder Mensch erlebt so ein Labyrinth mehrfach im Leben - oft erlebt ein Tunnel, aus dem es scheinbar keinen Weg heraus gibt.

 

Ein Wechsel des Blickwinkels hilft, um Ursachen auf den Grund gehen 

 

Ohne die Zusammenhänge im Hintergrund zu erkennen, kann man kein Problem nachhaltig lösen. Der erste Schritt ist ein Umschalten vom Wirkungserleben (Stress) auf Ursachenerkennung (Wahrnehmung). Dabei hilft die Akzeptanz, dass der Körper oft mehr weiß, als der Kopf denkt. Ein kleiner Schritt mit großer Wirkung. Im Innen Klarheit schaffen, das meint holistisches Coaching. Begleitet von uns speziell ausgebildeten Führungskräften, die über 25 Jahre selbst Führungskräfte waren. Wir kennen und verstehen Ihre Herausforderungen.

 

Warum ist ein holistisches Coaching so tiefgreifend und wirkungsvoll?

 

Holistisch bedeutet ganzheitlich - Körper und Geist einbeziehend und die Selbstregulation insgesamt aktivierend. Es spricht den Verstand an, das Herz, den Bauch und insbesondre das Nervensystem, dass die Verbindungen schafft. Also den gesamten Körper. Eine aktive Kommunikation zwischen den vier wichtigsten Mitspielern des Bewusstseins sorgt dafür, dass Lösungen auf einer anderen Ebene gefunden werden als dort, wo man sie bislang vermutete. Gedanken, Blockaden und Herzensangelegenheiten werden mit dem Ziel einer Ausbalancierung angeschaut, vergleichbar wie ein Osteopath das tut, nur bezogen auf die mentale Verfassung. Der Körper ist immer stärker als der Kopf! Beides, Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Holistisches Coaching macht die inneren und äußeren Zusammenhänge sichtbar und erlebbar, auf eine sehr angenehme Weise. Man erfährt, wie im eigenen Körper alles zusammenwirkt und was es braucht, damit sich gewünschte Veränderungen erreichen lassen. 

 

 Wie läuft ein holistisches Coaching ab? Selbstbestimmt und genussvoll!

 

Das Coaching dauert außerhalb eines Seminars ca. 4 - 5 Stunden und es beinhaltet vier Phasen. Gespräch, Übungen zum Kraft-Schöpfen und Kennenlernen verschiedener Atemtechniken, Erkenntnisprozesse, Entspannung und Nachbereitung. Wichtig zu wissen: Sie führen natürlich diesen Prozess zu jedem Zeitpunkt selbst und wir begleiten Sie. Holistisches Coaching basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, u.a. auf den Forschungen von Dr. Christina Kessler und Prof. Jon Kabat-Zinn. 100% frei von Esoterik. Frau Dr. Kessler fand revolutionär und gleichsam konkret heraus, wie sich der Körper als Ganzes mit dem Lebensfluss verbinden lässt. Sie lernen die stärkste Möglichkeit der Erkenntnisgewinnung kennen, die die Natur kennt. Eine einfache, sehr wirkungsvolle und gleichsam sanfte Übung.

 

Ablauf eines Einzelcoachings

 

Gemeinsam und in Ruhe hinschauen, was aktuell bei Ihnen nach Veränderung ruft

Dinge offenherzig betrachten und auseinanderhalten, die Potenziale dahinter finden

 

Lösungen sucht man im Außen - man findet sie jedoch oft im Innen - im Körperbewusstsein

Einfache Mindfulness- / Achtsamkeits-Übungen nach Prof. Kabat-Zinn, Kraft schöpfen

 

Holistisches Coaching, seinen Atemprozess kennenlernen und damit Erkenntnisse aufdecken

Ein angeleitetes Leadership-Coaching, entwickelt von Dr. Christina Kessler führt Sie zu überraschend tiefen Einsichten

 

Das Nachgespräch - der Anker für den Alltag. Beruflich und privat Entscheidungen fällen

Was bedeuten diese Erkenntnisse für Sie? Integration von Übungsfolgen in Ihren Alltag

 


Dauer, Ort und Kosten

 

Gerne vereinbaren wir ein unverbindliches  Vorgespräch, in dem Sie uns und unsere Grundlagen tiefer kennenlernen.

Dann planen wir mit Ihnen ein individuelles Vorgehen, in der Regel ein erstes  4-5 Stunden umfassendes Coaching.

Die Preise dafür variieren je nach Ort, Gestaltung und Dauer, Kost & Logis. Dauer: 4/5 Stunden bis 1,5/2 Tage. 

 

Das Coaching findet in dem kleinen Häuschen direkt am Fluss statt. Siehe Foto ganz oben auf der Seite.

Alternativ auch an einem anderen Ort - je nach Vereinbarung.

 

  Sie können uns eine Mail schreiben oder uns anrufen: 04533 - 6100 364

Wir sind auch erfahren mit begleitetem Paar- und Familiencoaching.

  


Sie können ein dazu passendes Buch bestellen?

Es Illustriert, worum es geht? Enthalten ist eine telefonische Erstberatung

Buch "Herzreise"

Für Menschen, die Zusammenhänge gern über Geschichten verstehen - in diesem Buch steht, wie sich Körper- und Herzintelligenz im Leben auswirken:

 

33 gesammelte Geschichten über Herzensqualitäten, die aufeinander aufbauen und aus dem Innersten des Menschen entspringen. Diese berührenden Geschichten möchten dazu inspirieren, seine im Herzen verborgene Wahrheit zu erforschen und seine "innere Stimme" wieder neu zu beleben und klingen zu lassen. Ähnlich den Botschaften des legendären Klassikers "Man sieht nur mit dem Herzen gut" eröffnet das Buch neue Blickwinkel, Erkenntnisse, Lösungen und Handlungsmöglichkeiten. Für mutige Menschen geeignet, die sich in Umbruchsituationen befinden und die eine Unterstützung zum beherztem Handeln suchen.

 

Autorin: Marlies Rümke, 2015 verfasst. 100 Seiten. 15 € inklusive Versandkosten

15,00 €

  • verfügbar