Breathwork von Dr. Kessler - Lebensintelligenz spürbar werden lassen

Zum Kennenlernen. Im Seminar, als Coaching oder Als komplette Ausbildung.

Der Atem ist der Schlüssel

 

Das Leben hat seine eigene Intelligenz - Evolution und Revolution. Und es kümmert sich wenig darum, was 'homo sapiens' damit so alles vor hat - wie man sieht. Die Dinge um uns herum ändern sich derzeit rasanter, als uns lieb ist. Dadurch entstehen Unsicherheit und Ratlosigkeit. In der Wirtschaft, in der Politik bei den Menschen, die die Kultur ausfüllen und die eine sinnvolle, einträgliche Beschäftigung suchen. Wurde früher Muskelkraft auf Maschinen übertragen, so sind es heute geistige Tätigkeiten. Das MenschSein bleibt da manchmal auf der Strecke. Aber was zeichnet MenschSein eigentlich aus? Funktionieren? Wie sollen wir Vertrauen in die Zukunft gewinnen, wenn um uns herum so vieles bedroht scheint. Das eigentliche Problem ist: Menschen folgen ihrer Intelligenz, doch wissen sie häufig nicht, wie sich diese im Körper verteilt. Sie vertrauen ihrem Verstand im Kopf. Aber da gibt es - erfahrbar und wissenschaftlich bewiesen - viel viel mehr!

 

Dieses Mehr ist der gesamt Körper, der Balance schätzt und verteilte Intellignez zusammenfügt zu einem Ganzen - damit bleibt er gesund, vital und leistungsfähig. Der Atem nimmt bei dieser Balance-Suche eine Schlüsselfunktion ein. Dabei ist es der Generalschlüssel für mehr Überblick, Orientierung und Lebensqualität - eine unglaublich starke Ressource, die wir Menschen haben und die oft ungenutzt ist. Diese Fähigkeit entscheidet darüber, ob der Alltag mich führt oder ich mein Leben selbstbestimmt führe.

 

Die Atem- und Energielehre ist in jeder Tradition und Weisheitslehre die zentrale Verbindung in die Sphären unseres Verstandes und in die tieferliegenden Schichten unseres Körperbewusstseins hinein. Die Weisheitstraditionen und z.B. die fernöstlichen Kampfsportarten, Zen, Yoga oder MBSR lehren gezielt ganz unterschiedliche Methoden der Atembeobachtung und Atemführung - je nach Zielsetzung: Mal handfestes Tun, mal mehr nach innen gerichtete Meditation in Stille und auch konkret für die Selbstführung.  iel ist stets: Der Atem führt jede innere oder äußere Bewegung an, auch den Alltag selbst - nicht umgekehrt. Der Atemprozess ist damit auch einer der wichtigsten Steuerelemente für Gesundheit und Vitalität. Wir sollten diese Möglichkeiten nutzen, gerade in dieser herausfordernden Zeit!

 

Eine intensive Möglichkeit, das Atmen wieder als Quelle von Achtsamkeit, Vitalität und Erkenntnis zu realisieren ist auf der ganzen Welt verbreitet. Universelles Wissen - bei allen Urvölkern, im fernen Osten und seit ca. 100 Jahren auch bei uns im Herzen der westlichen Wissenschaft angekommen: Verbindendes Energie-Atmen.

 

Energie-Atmen ist sehr einfach, kraftvoll und sanft zugleich. Genau genommen ist diese Atmung die natürlichste - denn jeder Mensch kommt mit ihr auf die Welt. Fortschreitender Stress ist ursächlich dafür, wenn man in seinem Leben sprichwörtlich "außer Atem" kommt. Daher ist Atemarbeit (engl. Breathwork) gegen alle Arten von Stressfolgen so wirksam. In unserer westlichen Kultur wird sie seit einigen Jahren neu entdeckt. Wissenschaftlich erforscht wird sie schon lange. Breathwork gehört zu den Lebenskompetenzen des noch jungen 21. Jahrhunderts. Sie ist auf unseren Seminaren und Coachings ein integrierter Bestandteil: Holistische Atemkompetenz.

 

Das verbindende Atmen ermöglicht Einklang zwischen Kopf und Körper bzw. zwischen Verstand, Bauchhirn und der Intelligenz des Herzens sowie des Nervensystems. Sie ist die intensivste körperlich-geistige Selbstregulation, die wir Menschen aus uns selbst heraus zur Verfügung haben. Sie reguliert die Verhältnisse im Körper, wenn sie verschoben sind. 

 

In unseren Leadership-Trainings dient dieses Energie-Atmen der spürbaren Erkenntnis-, der Kraftgewinnung. Ursachenfindung und -beseitigung bei körperlichen oder mentalen Hindernissen. Integration einer neuen inneren Dynamik - Einklang zwischen Kopf, Körper und Lebenswirklichkeit. Eine der führenden Wissenschaftlerinnen auf diesem Gebiet ist unsere Ausbilderin Dr. Christina Kessler. Sie hat diese Praxis entwickelt, die eine neue Form der Selbstführung möglich macht, eine Art Führung die übergreifend wirkt. Blockaden und erlebte Hindernisse können sich auflösen. Dadurch werden enorme Kräfte frei für Veränderungen in eine gewünschte Richtung.


 

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