was macht unsere Leadership-Seminare so besonders? Unabhängigkeit!

Die Kombination aus Zen-Lehre, MBSR-Methodik & breathwork-Coaching

 Unser Anliegen ist es, altes und essentielles Menschheits-Wissen und die Erkenntnisse moderner Wissenschaften aus Medizin, Physik und der neuen Anthropologie in Einklang zu bringen mit den Herausforderungen der heutigen, modernen Zeit.  

 

Auf der Suche nach der Essenz von Führung und Weisheit haben wir interkulturelle und damit unabhängige Erkenntnisse gesammelt und zusätzlich zu unserer 25-jährigen Führungserfahrung mehrere interdisziplinäre Ausbildungen absolviert. Kernfrage war nicht: "Wer ist besser" (Yoga, Zen, MBSR ....), sondern Kernerfahrung war: Es gibt Übungen, die alte Kulturen schon immer intuitiv anwendeten.

 

Sie können entspannt 'lnnehalten', wenn nötig 

Sie wissen, wie 'Kraft Schöpfen' funktioniert

Sie nutzen Atem- und Körperintelligenz 

Sie kennen unabhängige Werkzeuge

Sie erfuhren, dass es einfach ist

 

Unabhängig deshalb, weil man sich bei den traditionellen Linien und weltanschaulich gebundenen Weisheitslehren schnell in einem hierarchischen Schüler-Lehrerverhältnis wiederfindet und Glaubens- oder Zugehörigkeitsbekenntnisse ablegt, ohne das man das wollte bzw. beurteilen konnte.  Wir finden: Auf das wirklich wichtige Wissen rund um seinen Körper und seinen Geist hat niemand ein Privileg, außer man selbst. Es braucht dafür keine Rituale und Hierarchien - im Gegenteil, es braucht Augenhöhe und Selbstverantwortung. 

 

Die Natur um uns herum ist immer in Bewegung, sie ist universell und prozesshaft angelegt und wir Menschen sind ein verbundener Teil davon. Nur vergessen wir das allzu oft. Man kann dies holistisch auf einfache Weise selbst ergründen, wieder integrieren und für seinen privaten und beruflichen Alltag nutzbar machen. Neueste Forschungen mutiger Wissenschaftler der Physik, der Biologie, der Epigenetik, der Medizin sowie der neuen Anthropologie haben bewiesen, dass alles mit allem verbunden ist. Wir zeigen, wie einfach man diese Verbundenheit in seinen Lebens- und Führungsalltag integrieren kann. Dr. phil. Christina Kessler nimmt hier eine führende Rolle ein - zu lehren, wie es einfach geht und dass man dafür nicht komplizierte, lange, kulturabhänge Wege gehen muss. Wir arbeiten mit einer Kombination mehrerer Methoden, die das für jeden Menschen innerhalb eines Seminars unmittelbar erlebbar werden lässt.

 

1. Holistische Energie- und Atemlehre nach Dr. Christina Kessler.

2. Zen-Meditation, befreit von hierarchischen / weltanschaulichen Bezügen und Ritualen

3. MBSR-Praxis- und Achtsamkeitslehre nach Prof. Dr. Kabat-Zinn. 

 

Diese besondere Kombination fördert zutiefst die Eigenverantwortlichkeit und die Erkenntnisqualität. Ein tiefes inneres Wissen entsteht, man blickt hinter die Zusammenhänge seiner Wahrheit und Wirklichkeit. Daraus erwachsen außergewöhnliche Handlungskompetenzen! 

 


Nachhaltige Lösungen kommen heute nicht mehr von außen,

sondern aus den inneren Räumen. sie entstehen aus der eigenen Bewußheit.

Eine Bewusstheit, die in der Lage ist, die eigene Unbewußtheit zu erkennen

 

„Tiefe Momente mit grosser Intensität in einer strukturierten und warmherzigen Form,

das alles an einem magischen Ort, geeignet, um zu sich selbst zu finden und sich neu auszurichten.“

Christophe Fischer, Wirtschaftsprüfer, Genf – Schweiz (Teilnehmer 2016/17 bei 4-Tages-Seminaren am Chiemsee)

  


Persönliches coaching – die tiefe Wirkkraft Des eigenen Atems entdecken

Der eigene Atem ist das wertvollste Werkzeug für das Einstellen der inneren Balance. Über den Atem gelingt der Zugang zur Intuition, ohne dabei den messerscharfen Verstand außen vor zu lassen. Die spezielle und sehr alte Technik der tiefen, verbindenden Atemübung ist ein hervorragendes Mittel zur Einsichtnahme in die inneren Zusammenhänge seiner Wirklichkeit und zur Stressprävention. 
Der kreative Fluss des Lebens, der FLOW wird unmittelbar erlebbar. Für die Teilnehmer ist dies oft die nachhaltigste Erfahrung: Die Einsicht, zu erkennen, wer man eigentlich ist - zu erfahren, was die Welt im innersten zusammenhält. Das persönliche Energie- und Atemcoaching bildet die Essenz unserer Seminare. Am Kreuzpunkt von Wissenschaft und Weisheitslehre, auf Basis universellen Prozess- und Übungswissens von Dr. Christina Kessler (Breathwork). Die Übungen führen zu einer erstaunlichen Zunahme an Vitalität, sie ermöglichen eine tiefe Entspannung und offenbaren überraschende Einsichten, die die Sicht auf den Alltag, das Leben insgesamt und das eigene Leben verändert. 

MEDITATION – aus der Stille Kraft schöpfen, das Kopfkino beruhigen

Zen-Meditation ist viel mehr als nur ein Mittel zur Entspannung. Zen als Kultivierung von Kraft und Stille hilft, die innere Stimme und die Erkenntnisfähigkeit des Körpers intensiv zu schulen. Durch die Konzentration auf das "Einfach-Dasein" wird sichtbar, welche äußeren Zwänge Kraft rauben und welche uns Kraft geben. In der Stille offenbart sich, worum es wirklich geht.
 Wesentliches wird sichtbar. Man bemerkt die hohe Dynamik im eigenen Leben erst, wenn man einmal gezielt innehält.

 

Kernübungen der Zen-Meditation bilden den Rahmen unserer Seminare. Wir entwickeln gemeinsam hochwirksame Übungsfolgen, die im Einzeltraining individuell auf die Teilnehmer angepasst werden. Zahlreiche Studien bestätigen: Meditation ist ein sehr effektives Mittel, um zur inneren Ruhe, zu innerer Stärke und damit zu seiner individuellen Erfahrung von Mitte zu finden. Mediziner nennen die Fähigkeit des Körpers 'Selbstregulation'. Ziel ist der Transfer in den Lebens- und Führungsalltag. 

MBSR - Praxis der Achtsamkeit – Übungen, um "Die Mitte" zu halten

Zen und Form allein empfinden wir als nicht mehr zeitgemäß, als altes Paradigma, insbesondere für Führungskräfte. Durch unsere Kombination von Zen & Meditation mit holistischer Atemarbeit & MBSR verbinden sich Intellekt und Intuition unmittelbar miteinander, HIER und JETZT. Inneres und äußeres Wissen finden im Seminar zu einer individuellen Form von Intelligenz zusammen – zur spürbaren "Mitte" - die Verbindung von Bauchgefühl, Herzintelligenz und Verstand. Diese tiefe Erfahrung erzeugt ein völlig neues, nachhaltiges Bild vom Zusammenspiel seines Körpers mit dem Verstand - seiner Innenwelt. 

 

Doch: Mitte und den Bezug zur eigenen Kraft in der jeweiligen Alltagssituation zu erkennen und zu halten, das bleibt einem als ständige  Aufgabe erhalten. Hier greift die westliche und wissenschaftlich anerkannte Form der Achtsamkeit M B S R. Übersetzt bedeutet MBSR "Sttessreduktion durch Achtsamkeit". Wer im Zweifel die Chancen und Risiken der aktuelle Situation erkennt, der wird das neu erworbene Wissen auch für sich nutzen können. MBSR veredelt den achtsamen Umgang mit sich - über das Seminar hinaus. Sie bemerken die Situationen, in denen sie Gefahr laufen, ihre Kraft und "die Mitte" zu verlieren und steuern bereits an diesem Punkt wieder gegen. Sie sind achtsam, wenn Sie bemerken, dass Sie gerade unachtsam waren. Diese Übungen verbinden sich zu einem Navigationssystem - zu einem persönlichen Alltagskompass. MBSR ist als wissenschaftlich fundierte Methode heute weltweit anerkannt. Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Training nach Prof. Dr. Kabat-Zinn ist unabhängig, lehrt auf Augenhöhe - weltanschauungsneutral. 


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Tel: +49 (0) 4533 – 6100 364 oder

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„Weisheit heisst Einblick nehmen in die

unsichtbaren Zusammenhänge

der Wirklichkeit und daraus

außergewöhnliche Lebens-, Entscheidungs-

und Handlungskompetenzen gewinnen."

Dein Atem führt Dich dorthin."

(Dr. Christina Kessler)