Aktuelles / Impulse

zum Hineinspüren in das Feld von mindful-Leadership

Neuerscheinung 16.9.2019 - "Der Takt des Lebens"

Warum Das Herz unser wichtigstes Sinnesorgan ist 

 

Auch mit viel Wissen und sogar nach entsprechenden Erfahrungen fällt es doch immer wieder schwer, sich das Herz als Sinnesorgan vorzustellen. Bislang hat uns das niemand so beigebracht - weder in der Erziehung, noch in der Schule, im Studium nicht und bei Weiterbildungen im Beruf auch nicht. In der Weiterbildungsindustrie dominieren nach wie vor verhaltensorientierte Methoden und damit fehlt eine komplette Hälfte der Wirklichkeit: Die Anerkennung und Nutzung der Körperintelligenz. Dabei ist es amtlich: Der Kopf ist natürlich das eigentliche, das größte Gehirn. Aber die Bauchregion und insbesondere das Herz haben ihre eigene Intelligenz und beide mischen beim Denken und Handeln kräftig mit. Das Herz ist nicht nur eine Pumpe - es ist essentiell für unsere Wahrnehmung! Immer mehr Studien belegen das. Ein faszinierendes Buch von Dr. Reinhard Friedl, der das Herz als langjähriger Chirurg aus erster Hand kennt und der - wie immer mehr Ärzte - den Mut aufbringt, die Medizin und die Wissenschaft insgesamt durch eine völlig neue Sichtweise zu revolutionieren. Er ist überzeugt, dass in der fokussierten Wahrnehmung des Herzens als bewusstes Sinnesorgan die Quelle von Gesundheit, Vitalität, Lebenskompetenz und Führungsqualität liegt. Jede Führung beginnt bei sich! Die Quelle guter Leadership ist, den Takt seines Herzens und damit den eigentlichen Dirigenten in seinem Leben zu kennen und im Alltag und in seinem Wirken nutzbar zu machen.

 

 


 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Link: Blick ins Buch

 

 

Der Arzt Dr. Markus Peters spricht offen, verständlich und wissenschaftlich fundiert über die neue Rolle der Herzintelligenz und vermittelt damit ein neues Verständnis.

 

Im Rahmen unserer Ausbildung in der Energie- und Atemlehrehre bei Dr. Christina Kessler und auch in der Qualifikation zum MBSR-Lehrer waren die Aspekte rund um das "Herz" stets zentral - wann immer es um Wahrnehmung, Lebens- und Erkenntnisqualität ging. Am Grenzpunkt von Wissenschaft und Weisheitslehre befassen sich Wissenschaftler sehr viel tiefer und übergreifender mit dem menschlichen Körper-Geist-System, u.a. die (neue) Medizin, die (neue) Biologie, die (neue) Physik und die (neue) Anthropologie. Alles neu? Ja, eine neue Sicht bricht durch: Stress mit all seinen Symptomen ist nicht die Ursache der Herausforderung, sondern die Wirkung. Ursächlich ist die Erkenntnis, dass Stress innerlich erzeugt wird, durch die körpereigene Kommunikation - mit dem Dirigenten "Herz" in der Mitte. Kopfhirn, Herzgehirn und Bauchgehirn sind gleichberechtigte, zentrale Mitgestalter unserer Wahrnehmung und Denkens. Das Herz kommuniziert als Rhythmusgeber auf mehren Ebenen - neural über Nerven (Vagusnerv), biochemisch über Hormone, pulsierend über Druckwellen und elektromagnetisch sogar 5000 mal stärker als das Gehirn. Hirn und Herz kommunizieren eng mit einander - in der Mitte liegt Weisheit - drumherum Wissen. 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Die Macht des Denkens, die Kraft der Intuition" als kostenfreies PDF-Buch herunterladen

 

Warum die Entwicklung von Leadership-Qualitäten existenzielle Führungsleitlinie  ist und immer mehr wird und was man dafür tun kann, sich in diesem Sinne neu auszurichten  

Die macht des Denkens, die Kraft der INTUITION Leadership zwischen Weisheitslehre und Wissenschaft

 

Leadership versus Management - zwei Seiten einer Medaille. Es braucht beides, die Macht der Fokussierung, der Struktur und geregelten Abläufe auf der einen Seite. Und es braucht ebenso die Kraft der stimmigen Wahrnehmung, der Offenheit und der weiten Sicht. Dieses Buch ist ein Plädoyer für mehr Mut, in der Führung auf seinen Körper zu hören, auf seine Kraft acht zu geben und den Verstand zu nutzen - ihn aber nicht dominierend allein wirken zu lassen. Das Büchlein beginnt mit einer Gegenüberstellung der derzeit maßgeblichen Ansätze von Leadership und Management und betont, dass jeder Mensch immer beides in sich trägt. Manager- und Leadership-Qualitäten. Es gibt kein Richtung oder Falsch. Es gibt aber gute Zeitpunkte und schlechte Zeitpunkte, es gibt Zeiten, da braucht es Mut zur Veränderung und Innovation oder es braucht die Festschreibung bewährter Muster, um voreilige Veränderungen aufzuhalten, die vielleicht verfrüht sind. Aber wann was?

Beleuchtet werden die Voraussetzungen und Kriterien für Führungsstärke in der heutigen Zeit sowie die körperlich-geistigen Aggregate, die dabei mitwirken. Diese drei generativen Kräfte sind der logische Verstand, die Intelligenz der Intuition und die Kraft des Antriebs. Ferner wird dargelegt, wie man die jeweiligen Kräfte aktivieren und insgesamt balancieren kann. An der Grenze von Wissenschaft & Weisheitslehre soll jedem, der Verantwortung für andere Menschen hat, eine Einladung ausgesprochen sein: Das Feld seiner Möglichkeiten zu erweitern und neue aspekte kennenzulernen, die gerade erst entdeckt wurden.

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier ein Blick ins Buch

Werteorientierte Unternehmensführung

Richard Barrett schreibt, wie es anders gehen könnte...

 

Es mangelt nicht an Fachleuten und versierten Management-Gurus, doch gehen ihre Vorschläge weit genug? Richard Barrett hat mit dem alten Paradigma abgeschlossen und seine Vorschläge gehen viel weiter, als die üblichen Verbesserungsvorschläge.

 

Bei Amazon kann man mit dem > Blick ins Buch < das Vorwort, die Gliederung und die ersten Seiten lesen und wird gefesselt sein. Seine Thesen machen Schluss mit einem oft unehrlichen und groß angekündigten Wertewandel, der am Ende nicht trägt. Er bringt auf den Punkt, warum gute Absichten häufig scheitern und er drückt aus, was viele Menschen fühlen: Firmen sind Tochtergesellschaften von uns als Gesellschaft und gewissermaßen weisungsgebunden an die 'echten' Bedarfe der Menschen. So wie die Gesellschaft im Ganzen Tochtergesellschaft des Planeten Erde ist - weisungsgebunden an die universellen Spielregeln der Evolution. Sind wir Menschen in der Natur als Nützlinge anerkannt oder sind wir Schädlinge, die sich selbst möglichst kunstvoll umbringen?

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

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Markus Peters, neueste kardiologische Erkenntnisse Herz gut - alles gut - bahnbrechend!

 

Herz gut - alles gut, ein wichtiges Buch mit einem Vorwort von Priv. Doz. Dr. med. Reinhard Friedl. Beide haben wir persönlich kennengelernt und zusammengebracht, sie sind wahrhaftige Vorreiter in unserem Kernanliegen - in der Neupositionierung des Herzens in Wissenschaft, Forschung, Lebens- und Trainingspraxis. Kernfrage ist immer: Was unterstützt den Körper, in Balance zu sein und was nicht, woran hängt Wahrnehmung - das als Wahrheit annehmen, was der Wirklichkeit möglichst nahe ist. Welche vielfältigen Rollen spielt dabei das Herz Elektromagnetisch, biologisch-materiell, chemisch, medizinisch?

 

Das Buch enthält wertvolle neue Faktenlagen zum Schädigungskarussell u.a von Stress, stiller Entzündlichkeit und Bluthochdruck. Brillant recherchiertes, gut leserlich aufbereitetes Wissen zum epidemischen Normalzustand der Mitochondriopathie - Herz und Nervensystem in der Energiekrise. Folgen: Die innere Energieerzeugung und – verteilung funktioniert nicht mehr so, wie die Natur das eigentlich vorgesehen hat. Peters bestätigt - wie wir - die Dreigliederung des Menschen, die Kompetenzaufteilung des Energiesystems: Hirn, Herz, Hara. Im Oberstübchen regieren die Sinne & das zentrale Nervensystem – in der berühmten Mitte thronen Herz & Lunge in der Brust als richtungsweisende Takt- und Impulsgeber. Iim unteren Energiehaushalt sorgen Bauch & Beine für angemessenes Handeln und stimmige Bewegungsabläufe. Und alle drei im Einklang bedienen den gesunden Menschenverstand, die gesunde Selbstführung 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

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"Ein im höchsten Maße relevantes Buch!"

schreibt das Handelsblatt

 

Gerald Hüther, wertvolle, lebensnahe Wissenschaft  

"Hier erfahren Sie nicht, wie Sie es schaffen können, in noch kürzerer Zeit noch besser zu leben. Mein Buch verspricht keine sieben Geheimnisse des, keine acht Schritte zu, keine Formel für. Es passt auch nicht in unsere heutige, von Effizienzdenken und Erfolgsstreben geprägte Zeit. Es mag viele Argumente dafür geben, dass es im Leben um Geld & Macht und den eigenen Vorteil geht. Wer noch immer von der Richtigkeit dieses Denkansatzes überzeugt ist, sollte dieses Buch nicht lesen, denn es wird in seinem Hirn nur Verwirrung stiften. Denn die Wiederentdeckung des Gefühls oder gar die Bewusstwerdung der eigenen Würde ist mit dem, was dieses Streben nach Anerkennung und Erfolg den Menschen abverlangt (mittlerweile) unvereinbar. Woran wollen wir uns orientieren bei dem, was wir denken, sagen und tun? An dem, was wir vorfinden, weil es sich in dieser Weise bisher so entwickelt hat? Wer irgendwann verstanden hat, was ihm in seinem Leben wirklich wichtig ist, kann nicht mehr länger so weiterleben, wie bisher. Wenn wir als Menschen einfach so weitermachen, verlieren wir das, was uns in unserem tiefsten Kern ausmacht: Unsere Würde! Es braucht einen inneren Kompass, ohne ihn wird das Durcheinander in den Köpfen der Menschen immer größer. Es gibt nur zwei Möglichkeiten: Anders mit Energie umgehen oder der Zusammenbruch". 

 

Es gibt derzeit viele Bücher zum Wachrütteln, doch keines haben wir als so einfühlsam, treffend, liebevoll vernichtend, geistreich, ja poetisch empfunden. Großartig! Ein Buch für Menschen, die sich dem neuen Paradigma nähern wollen.

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Praxisbericht eines Leadership-Seminars über 4 Tage am Chiemsee herunterladen 

 

Das Magazin Moment by Moment veröffentlichte Praxisbericht, eine Beschreibung unserer Seminararbeit - aus Teilnehmersicht.

 

4 Tage beim Leadership-Seminar auf der Fraueninsel im Chiemsee, 4 intensive und in mehrfachem Sinne bewegende Tage Zeit, die man nur für sich hat. Für viele Luxus pur. Zeit, um mal etwas Neues zu lernen, im Austausch mit Unternehmern und Führungskräften zu sein und eine innere und äußere, nicht alltägliche Reise zu erleben.

 

Melanie Müller war als Teilnehmerin mit dabei und Sie beschreibt ihre Eindrücke, Ihre Empfindungen von der Anreise an bis zum Seminarende am Sonntag. Sie hatte Erfahrung mit Meditation und sie hat sich ganz wunderbar in die Teilnehmer hineinversetzt, die noch keinerlei Erfahrung mit Zen, Meditation und Innehalten. hatten. Eine sensible und mit vielen Eindrücken bebilderte Story, die Menschen unterstützt, die auf dem Weg hin zu einer Entscheidung sind, etwas verändern zu wollen.

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

Link zur Buchansicht der ersten Kapitel

  

Ein neues Buch: Über das Phänomen "Narzissmus"

Woher kommt es? Wo führt das hin?

 

Narzisstische Persönlichkeiten prägen immer mehr unsere Gesellschaft und damit auch die Wirtschaft und in ihr die Arbeitswelt. Fast jeder hatte schon einmal in seinem Leben Kontakt mit einem Narzissten, meistens unbewusst oder es erklärt sich einem erst nach Jahren, wenn man per freundschaftlichem Fingerzeig von anderen darauf aufmerksam gemacht wird. Im Nachhinein erklärt sich dann vieles, worüber man vorher nur grübeln konnte. Narzissmus ist derzeit ein viel diskutiertes Phänomen, bedingt auch durch die intensiv diskutierten Beispiele aus der Politik und dennoch weiß man kaum etwas über Hintergründe und Entstehung. Zum Beispiel, ob es eine Erziehung gibt, die Narzissmus fördert. Denn Narzissmus ist nicht angeboren, Kinder bringen ihn bei der Geburt nicht mit auf die Welt. Ausprägung durch bestimmte Erfahrungen im Leben tragen den mit Abstand größten Anteil an seiner Herausbildung. Dieses Buch gibt lückenlosen und auch mitfühlenden Aufschluss und das ist wichtig: Frei von Anklage und Vorwurf. Man erfährt, welche Kriterien es gibt, um einen "Hang zum Narzissmus" von der "ausgewachsenen narzisstischen Persönlichkeitsstörung" zu unterscheiden. Man lernt verschiedene Formen zu unterscheiden und bekommt Hilfestellungen, was man tun kann - wenn er einem begegnet. Dieses Buch ist Praxishilfe und wertvolle Prävention zugleich.

 

 


Buchtipp März 2019: "Geist über (=) Materie" 
E = mc² Welche Rolle spielt Einsteins berühmte Formel für die Führungspraxis?

 

„Geist über Materie“ – was wäre, wenn diese alte, in allen Weisheitslehren wohlbekannte Formulierung stimmt und das wissenschaftlich gestempelt? Was wäre, wenn ein weiterer anerkannter Wissenschaftler Einstein's Formel für unseren Alltag aufschlüsseln, neuste Forschungen benennen, Hintergründe & Folgerungen für unser aktuelles Zeitgeschehen erläutern würde? Noch immer leben wir bevorzugt in zwei Welten, der tendenziell materiell geprägten Welt des Verstandes und der von Schwingungen betonten Welt des Körpers, verbunden durch diese einzigartige und die Wissenschaft völlig umkrempelnde Formel: = mc²: Sie rahmt beide Welten in ein Bild und betont das Zusammenspiel. Es reicht nicht mehr, nur von Charisma (Ausstrahlung) und Wellenlängen (Gefühlen) zu sprechen, beides müssen die Menschen beherrschen lernen.

 

Die Menschheit im Ganzen und auch die Wirtschaft hätte enormen Nutzen davon, wenn dies mehr Beachtung finden würde - gerade jetzt, wo Stressfolgeerkrankungen immer rasanter zunehmen. Alle zehn Jahre vervielfachen sich die Folgeerscheinungen einer Weltsicht, die ihre Versprechungen nicht mehr halten kann. Höchste Zeit, umzudenken!

 

 


Buchtipp Februar 2019: Der Holistische Mensch 
Professor Dr. Johannes Huber (Hormon-Papst) über die neue Sicht in der Medizin

 

Wir nennen unsere Intensiv-Seminare "holistisch", ein Wort, das noch nicht leicht über die Lippen kommt. Es bedeutet, den Menschen nicht mehr aus den Einzeldisziplinen heraus zu sehen, sondern quasi von oben, als Gesamtkunstwerk. Daher ist der Untertitel auch: Wir sind mehr als die Summe unserer Organe. Im Mittelalter wurde man dafür auf dem Scheiterhaufen verbrannt, weil es in einem theologischen Sinn gedeutet werden musste. Heutzutage sind Mediziner mutiger. Ganz einfach weil alles dafür spricht.

 

Forschungen zeigen, dass Körper, Geist und Seele ein komplexes System bilden, das mit anderen komplexen Systemen kommuniziert. Es entsteht ein neues, ein holistisches Menschenbild. Ein weiterer Arzt, der renommierte Arzt Prof. DDr. Johannes Huber erklärt auf Basis von Quantenphysik, Epigenetik und moderner Medizin einfach und leicht verständlich, warum wir mehr sind, als wir denken, warum Heilung aus anderen Quellen kommen kann, als wir bisher wussten. Das Nervenkostüm verbindet alles miteinander.  

 

 

 


 

 

wie Herz und Gefühle sich gegenseitig beeinflussen

Die Wochenzeitung DIE ZEIT lud zu einem Abend unter Freunden ein, zu einem neuen medizinisch-wissenschaftlichen Fachgebiet: "Herzwahrnehmungsforschung"

 

Es betrifft den Wesenskern unserer Arbeit, das Herz - als Organ und als kommunikativer Dirigent im Körper, zuständig für Leben und Lebensqualität. Und nach und nach erweitert sich das Feld der Wissenschaften, insbesondere der Komplementärmedizin um die Wirkweisen einerseits und die Möglichkeiten der Herzwahrnehmung im praktischen und alltagsnahen Tun. "Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt", das Zitat stammt von Blaise Pascal aus dem 17ten Jahrhundert. Er meinte damit "das Herz hat eine eigene, nicht manipulierbare Intelligenz  - die sogenannte innere Stimme folgt eigenen Regeln, einem eigenen Plan. Aber welchen Regeln, welchem Plan? Das Thema ist aktueller denn je. Was braucht es, um bei wichtigen Lebensentscheidungen seiner inneren Stimme zu folgen, ihr zu vertrauen? Die Veranstaltung war ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg dahin. Fazit: Eine Gesellschaft, die das Herz biologisch und ethisch vernachlässigt, die will auf Dauer niemand mehr. Sie verliert ihre Grundlage, die Verbindung und Verbindlichkeit.

 

Für mehr Informationen hier oder links auf das Bild klicken...

 

 


Buchtipp!!! "Glück = Wohlstand + Wohlbefinden

Kann Achtsamkeit in Unternehmen beides fördern?

 

Wer wie Stefan Klein Philosophie und Physik studiert hat kann wohl auch zu beidem etwas sagen. Sein Buch ZEIT war bereits sehr erfolgreich - jetzt legt er nach. Die Forschung kann wohl inzwischen konkret angeben, was uns wirklich gut tut?! Demgemäß ist neben Wohlstand auch Wohlbefinden zu einer präzisen gesellschaftlichen Zielgröße geworden. Stefan Klein zeigt die Möglichkeiten für Wirtschaft, Politik und Arbeitswelt auf - für jeden selbst. Erfolgreich ist, wer beides beherrscht: Ökonomischen Ertrag erwirtschaften, also Wohlstand schaffen und selbst Wohlbefinden, Sinn und Selbstbestimmung erzeugen. Achtsamkeit in Unternehmen kann da eine wertvolle Brücke bauen. Wenn es von Herzen kommt! Leadership-Meditation fördert aktiv Studenten, die sich mit Herz der Achtsamkeit widmen, Young Leadership. Führungskräfte von morgen. Arthur Erdmann ist einer von ihnen. Er hat im Herbst diesen Jahres seine Masterarbeit über Achtsamkeit verfasst. Sein Credo für diese Arbeit stammt von Goethe: „Es muss von Herzen kommen,  was auf Herzen wirken soll.“ Konkrete Fragestellung: Was sind die Erfolgsfaktoren zur Einführung von Achtsamkeitstrainings in Unternehmen?

 

Hier können Sie direkt seine Masterarbeit als PDF herunterladen

 

 

 


Kongress Meditation und Wissenschaft 2018

Passen Meditation & Selbstoptimierung zusammen?

 

Voll Haus! Vom 30.11.bis 01.12 fand in Berlin zum fünften Mal in 10 Jahren der Kongress statt, bei dem sich alles um den Grenzpunkt zwischen Meditation & Wissenschaft dreht. Meditation ist gesellschaftliches Faktum, auf dem Weg zum Lifestyle und Kulturgut. Und Mindfulness ist anerkannter und wesentlicher Erfolgsfaktor guter Führung, insbesondere in Zeiten von Veränderungen - die Klarheit und Entwicklung der eigenen, inneren Haltung und die Sicht auf die Welt bestimmen über Erfolg und Misserfolg. Nicht verwunderlich, ist er doch Werte bestimmender Ausdruck guten Miteinanders. 

 

Der Kongress fand Zeit, um erstmals die Frage nach dem „Wie“, der Qualität zu stellen. Deutlich wurde uns: Die Philosophen und die Anthropologen haben momentan die Nase vorn! Mutig, entschlossen und erfrischend erschließt sich eine neue, eine überarbeitete Form der Wissenschaft. Eine nicht mehr nur beschreibende und dadurch legitimierende, sondern eine mehr holistische Gesamtsicht. Highlight war der Festvortrag von Ariadne von Schirach "Du sollst nicht funktionieren" Großartig!!! Hier vorab eine Kurzform. Der aktualisierte Originalfilm des Kongresses ist sicher bald erhältlich.

   

 


Studienreise 2018: Vortag Salzbug: Dr. Bruce Lipton 

Vorreiter, Wissenschaftler, Stammzellenforscher, Entwicklungsbiologe, Autor

 

Einen Vortragsabend lang und einen Workshoptag nahmen wir uns Zeit, um diesen Autor von "Intelligente Zellen" einmal persönlich zu erleben. Seine Bücher sind bekannt, seine Ansichten revolutionär, seine Ideen über die Zusammenhänge des Lebens berührend. Die Wissenschaft ist seit langem gespalten in zwei Lager - die einen, die Materie als Kern aller Dinge unter Beweis stellen und die anderen, die auch die Bedeutung des Immateriellen beforschen. Moderne Arbeitsfelder sind die Epigenetik, die Quantenphysik und auch in der Medizin gibt es eine komplementäre Forschung. Neben Albert Einstein ist Max Planck ein anerkannter Vertreter, der sagte: "Alle Materie entsteht und besteht nur aufgrund einer Kraft. Wir müssen hinter dieser Kraft ein bewusstes Feld annehmen, das Urgrund dieser Materie ist". Dr. Lipton bezeugt ebenfalls letztere Disziplin.

 

Lebensenergie ist so ein immaterieller Baustein, ebenso Stress. 75-90 % aller Arztbesuche finden wegen Stressbeschwerden statt. Wahrnehmung determiniert den Umgang mit seinem Umfeld und dann ist man mitten im Vortragsthema: Ist der Mensch im Stress oder die Summe seiner Zellen, welche Zellen, was wirkt auf Zellen? Große Unterschiede des Blickwinkels. In welchen Schwingungsfeldern (Wellenlängen) bewege ich mich, was bestimmt meine Ausstrahlung? Extrem spannend! Wer einmal so einen Vortrag besucht, der sieht die Dinge um sich herum in einem anderen Licht. Absolut Lohnenswert. 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

Aktuelle Veröffentlichung Moment by Moment 2018

 

"Das Herz tanzt mit Verstand" hier klicken, um den Artikel zu lesen 

 

Das Herz tanzt mit Verstand!

Herzchirurg Priv. Doz. Dr. med Reinhard Friedl mit einem beeindruckenden Essay.

 

Die Wissenschaft und damit auch die Medizin ist ebenso im Umbruch, wie wir uns alle derzeit an geänderte Rahmenbedingungen gewöhnen müssen. So geht es neben den materiellen Aspekten in der Schulmedizin mittlerweile klar um die Wirkungen von Energie und Kommunikation im menschlichen Zentrum, dem Herzen. Man versteht dieses Organ vielleicht noch nicht bis ins Kleinste, aber man kann dieses Wissen für sich (und andere) nutzbar machen.  Und das "Herz-Hirn" gilt wie auch das "Bauch-Hirn" als bewiesen, die Studienlage ist eindeutig: Das Herz ist mehr als eine Pumpe, es fungiert in übertragenem Sinne als Dirigent im Körper. Als Herzchirurg hat Dr. Friedl Tausende Herzen in seinen Händen gehalten und er stellt in seinem Artikel die andere Seite, die schwingende, kommunizierende, das eigene Denken mehr als alles andere beeinflussende Seite des Herzens vor. Neben dem Kopf, dem rationalen Verstand und dem Kopf-Kino, das viele Menschen erleben, gibt es also zwei offizielle Mitspieler. Das kennenzulernen lohnt sich!

 

Für uns als Leadership-Meditation kann es keine schönere und klarere wissenschaftliche Hinterlegung unserer Seminar- und Coachingarbeit geben. Unsere Seminarteilnehmer erleben es hautnah: Verstand, Herz und Bauch kommunizieren miteinander, mit jeweils eigenen Aufgaben und man kann dieses Zusammenspiel im Körper pflegen. Das Mehr an Wahrnehmung, Empathie und Kraft trägt extrem zur Lebens- und Führungsqualität bei.

 

 


 

 

Lebensqualität und Schlafqualität

Wie hängt beides zusammen?

 

Entspannen und Kraftschöpfen am Tag ist mittlerweile Notwendigkeit und Luxus zugleich. Für viele Menschen ist eine halbe Stunde Training am Tag, um Körper und Geist zusammenzuhalten ein fest verankertes Alltagsgerüst - wie Zähneputzen. Aber was ist eigentlich mit der Nacht, liegt da auch ein Augenmerk?

 

Wir haben im Sommer einen der führenden Schlafforscher Österreichs besucht und uns fast einen ganzen Tag lang mit ihm unterhalten. Die Informationen waren berührend und erschreckend zugleich. Praktische Wissenshintergründe und Studienlagen, die man nicht ignorieren kann. Der Tag bestimmt die Nacht - die Nacht bestimmt den Tag und wer bei beiden Aspekten ansetzt, der gewinnt doppelt. Es ist mindestens genau so wichtig für eine erholsame Nachtruhe zu sorgen, wie am Tag zu meditieren.

 

Für mehr Informationen hier oder links auf das Bild klicken...